Citromszörp
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
henys
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 0% Zsír
Összesen
334
kcal
- 0% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 0% Zsír
Összesen
4001
kcal
- 0% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.4 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 25.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 12 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 6 mg
-
Nátrium 3 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 86.8 g
-
Cukor 84 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 75 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 20 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
334
kcal
- 0% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5 g
Zsír
-
Összesen 1.4 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 306.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 142 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 41 mg
-
Foszfor 72 mg
-
Nátrium 39 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1041.8 g
-
Cukor 1009 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 900.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 5 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 239 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 50 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 90 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 50 micro
Összesen
4001
kcal
- 0% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.2 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 13 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 6 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 3 mg
-
Nátrium 2 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 44.3 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 38.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
171
kcal
Elkészítés
- Felforraljuk a vizet a cukorral, és amikor már gyöngyözik, és kezd sziruposodni, akkor lekapcsoljuk.
- Amikor még forró, beletesszük a citromok reszelt héját. Így hagyjuk kihűlni.
- Majd amikor kihűlt, beleöntjük a citromok levét, és beletesszük a citromsavat.
- Egy egész éjszakára a hűtőbe tesszük, majd másnap szűrőn leszűrjük, üvegbe töltjük. (Nekem majdnem másfél liter jön ki belőle, úgyhogy ásványvizes palackba szoktam beleönteni).
- Kész is van, lehet inni, szénsavas ásványvízzel nagyon jó!
- Receptkönyvben: 155
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 20148
- Feltöltés dátuma: 2011. február 16.
Ajánló
Bármikor, amikor szomjasak vagyunk. A megmaradt szirupos citromhéjat el tudjuk tenni kis üvegben, és nagyon jó sütikbe.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
henys
12 recept
Egy kedves barátnőmnél, amikor babaparty-t tartottunk nyáron, mindig ez volt a frissítő ital. Aztán kedvet kaptam hozzá én is, azóta a gyerekek állandóan ezt kérik. Télen, azaz most is jó, mert tele van C-vitaminnal.