r
Nosalty Logó

Citromos mascarponés joghurtszelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Zsanett111
Citromos mascarponés joghurtszelet
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 451 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 3608 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 259 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    30.1 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    93.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    23 mg
  • Nátrium
    41 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.8 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    44 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    136 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 451 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    48 g

Zsír

  • Összesen
    240.7 g
  • Telített zsírsav
    89 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    394 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    745.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    196 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    181 mg
  • Nátrium
    325 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    302.4 g
  • Cukor
    217 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    351.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1120 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    94 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    56 micro
  • Kolin:
    63 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1085 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    293 micro
  • β-crypt
    240 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    182 micro
Összesen 3608 kcal
  • 5% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    17.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    28 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    53.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    13 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.7 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    25.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    80 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    78 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    21 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    13 micro
Összesen 259 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Törjük nagyon apróra a babapiskótát, de legjobb ha ledaráljuk majd az olvasztott vajjal dolgozzuk össze, ez lesz a tortánk alapja. (Ha esetleg kicsit morzsolódik, tegyünk még hozzá kevés vajat.) Azonnal nyomkodjuk bele a tortaformánk aljába, és tegyük a hűtőbe, amíg elkészítjük a krémet.
  2. Tegyük egy tálba a citromos joghurtot, a mascarponét és a cukrot, majd keverjük el. Fél citrom héját reszeljük le és tegyük félre, ezzel majd díszítjük a kész tortánkat.
  3. Miután lereszeltük, facsarjuk ki a fél citrom levét, és ezt is adjuk a krémünkhöz. Ezután akinek még kell, adjon hozzá cukrot.
  4. Verjük fel a tejszínt kemény habbá, majd ezt is keverjük óvatosan a krémhez.
  5. Én a torta köré készítettem egy nagyon vékony piskótaréteget, bár ez elhagyható. Miután a tortánk alja kicsit megdermedt, tegyük bele a krémet, majd kb. 20 percig helyezzük vissza a hűtőbe pihenni. Közben elkészítjük a zselét a tetejére.
  6. 1,5 dl narancslevet felmelegítünk, majd hozzáadjuk a tortazselét. Kivesszük a tortát, ízlés szerint tehetünk rá szeletelt narancsot, akár kevés citromot, majd leöntjük a zselével. Ismételten visszahelyezzük a hűtőbe is, miután megdermedt díszíthetjük kevés tejszínnel, a lereszelt citromhéjjal vagy amit éppen gondolunk, hogy jó lehet hozzá. Ezt rátok bízom.
  • Tepsi mérete: 23 cm
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 249
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 30
  • Össznézettség: 32832
  • Feltöltés dátuma: 2014. május 17.

Ajánló

Bármikor elkészíthetjük, mert nagyon gyors recept, elég pár órára a hűtőbe tenni, és már szeletelhető is. Igazán friss, citromos édesség... :)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Zsanett111 12 recept

Keresgéltem a receptek között, szerettem volna egy nyári friss süteményt készíteni... Kiválasztottam 3 receptet, és mivel nem tudtam dönteni melyik legyen, a háromból megszületett ez a változat. Nagyon ízlett mindenkinek, és aminek különös örültem, hogy a krémbe nem kellett zselatin...

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek