r
Nosalty Logó

Bögrés meggyes-joghurtos süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Salamon Csilla
Bögrés meggyes-joghurtos süti
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 1428 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 5712 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 243 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    25.6 g

Zsír

  • Összesen
    35.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    151 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1594.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    65 mg
  • Kálcium
    431 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    674 mg
  • Nátrium
    350 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    254.7 g
  • Cukor
    136 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    250.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    95 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    32 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    69 micro
  • Kolin:
    148 mg
  • Retinol - A vitamin:
    92 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    307 micro
Összesen 1428 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    102.5 g

Zsír

  • Összesen
    143.1 g
  • Telített zsírsav
    30 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    60 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    45 g
  • Koleszterin
    605 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6376.3 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    262 mg
  • Kálcium
    1724 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    265 mg
  • Foszfor
    2697 mg
  • Nátrium
    1400 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1018.7 g
  • Cukor
    544 mg
  • Élelmi rost
    26 mg

VÍZ

  • Összesen
    1000.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    381 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    46 mg
  • C vitamin:
    35 mg
  • D vitamin:
    129 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    278 micro
  • Kolin:
    593 mg
  • Retinol - A vitamin:
    367 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    200 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1229 micro
Összesen 5712 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 44% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    6.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    272.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    74 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    115 mg
  • Nátrium
    60 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.5 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    16 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    16 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 243 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az alapanyagokat összekeverjük.
  2. Közpes tepsibe öntjük.
  3. Tetejét megszórjuk gyümölccsel (az enyém most cseresznyés). Majd sütjük.
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: közepes
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 6
  • 7 napos nézettség: 60
  • Össznézettség: 68472
  • Feltöltés dátuma: 2011. augusztus 17.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Bögrés meggyes-joghurtos süti
Salamon Csilla 1176 recept

Szeretem ezt a sütit, mert nagyon gyorsan megvan, és finom könnyű az állaga is. A joghurtot és a gyümölcsöt igyekszem úgy választani, hogy egyforma legyen. De szerintem keverve is finom.

Hozzászólások (9)

NovakAndi

Szia, hány fokon szoktad sütni? Köszi, Andi

Törölt felhasználó

Szia Andi! Nekem is epp az lett volna a kerdesem, hogy hany fokon kell sütni ezt a sütit. De esetleg meg lehetne nezni hogy mas bögresütiket hany fokon sütnek masok, gondolom akkor itt is megfelelö lesz az a sütesi hömerseklet. Szerintem jo az ötlet))

NovakAndi

Köszönöm, közben elkészítettem, magas h?fokon sütöttem, mint a piskótát és közben nézegettem... :-) Finom lett.

Salamon Csilla

Kedves Andi! Sajnos nem tudom neked ezt megmondani mert nekem a régi hagyományos sütöm van.Én is mindig nézegetni szoktam,hogy mikor sült meg.Sorry:)))) Üdv:Csilla.

Ergo

Szia Csilla! A hozzávalókat a joghurt bögréjével, vagy egy teással mérted?

Törölt felhasználó

Mindent a joghurtos pohárral kell mérni. Ugye nem baj, hogy én válaszoltam?

Salamon Csilla

Kedves Csné Marika! Hogy lenne baj?!? S?t!!Nagyon köszönöm!!!! Üdv:Csilla.

gina03

Kedves Salamon Csilla, Nekem a kovetkezo kerdesem lenne hozzad...Szeretnem ezt a sutit elkesziteni, de cukor helyett edesitoszerrel. Szerinted hasznalhatom ugyanazt a mennyiseget, mint a cukornak a mennyisege?!

Salamon Csilla

Kedves Gina03! Én nem tennék bele 2 bögre édesít?szert.Én sokkal kevesebbel készíteném el a helyedben:) Remélem tudtam segíteni:) Csilla.

Aksi888

Én is megcsináltam a sütit, de a közepe azért nem lett tuti. Talán a gázossüt? az oka, vagy az olaj. Én maradok a kefires változatnál, az mindig remekül sikerül. Ez olyan szép magas süti, nekem is feljött, de végig úgy éreztem, hogy nagyobb tepsibe kellett volna sütni, talán úgy jobb lett volna.

Törölt felhasználó

Sziasztok! Olaj helyett vajjal nem lehet elkészíteni? Úgy milyen lesz az állaga? Köszönöm!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek