r
Nosalty Logó
édes süti kevert sütemény

Fehércsokis süti

Tünde
Fehércsokis süti
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

1182
Kalória
14.6g
Fehérje
123.9g
Szénhidrát
71.2g
Zsír
45.1g
Víz
158.3g
Koleszterin
1.8g
Élelmi rost
82g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 1182 kcal
  • 6% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 4727 kcal
  • 6% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 28% Zsír
Összesen 449 kcal
  • 6% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    14.6 g

Zsír

  • Összesen
    71.2 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    158 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    759.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    219 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    315 mg
  • Nátrium
    161 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    123.9 g
  • Cukor
    82 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    45.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    498 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    54 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    141 mg
  • Retinol - A vitamin:
    472 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    311 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    193 micro
Összesen 1182 kcal
  • 6% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    58.6 g

Zsír

  • Összesen
    285 g
  • Telített zsírsav
    101 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    114 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    56 g
  • Koleszterin
    633 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3037.4 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    132 mg
  • Kálcium
    877 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    109 mg
  • Foszfor
    1260 mg
  • Nátrium
    646 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    495.7 g
  • Cukor
    328 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    180.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1993 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    215 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    148 micro
  • Kolin:
    565 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1889 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1243 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    770 micro
Összesen 4727 kcal
  • 6% Fehérje
  • 49% Szénhidrát
  • 28% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    27.1 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    60 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    288.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    61 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    47.1 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    17.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    189 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    54 mg
  • Retinol - A vitamin:
    180 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    118 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    73 micro
Összesen 449 kcal

Elkészítés

  1. Előmelegítjük a sütőt 175 fokra (gázsütőn 4-es fokozat), és kivajazunk vagy margarinozunk, kilisztezünk egy 20x30 cm-es tepsit.
  2. Összetörjük a fehér csokoládét.
  3. Gőz fölött kevergetve összeolvasztjuk a felét, azaz 15 dkg-ot az összes vajjal vagy margarinnal, aztán a vajas vagy margarinos - csokis keveréket langyosra hűtjük.
  4. A maradék csokit apró darabokra vágjuk.
  5. A tojásokat, a cukrot és a vaníliaaromát habosra keverjük robotgéppel, majd hozzádolgozzuk a langyosra hűlt vajas vagy margarinos-csokis keveréket.
  6. Ehhez fakanállal hozzávegyítjük a lisztet, a sütőport és a reszelt citromhéjat, majd végül a csokidarabkákat is.
  7. A tésztát belesimítjuk az előkészített tepsibe, és 25 perc alatt megsütjük.
  8. Ha úgy látjuk, a teteje nagyon barnulna, az utolsó 10 percben alufóliát borítunk rá.
  9. A megsült sütit a tepsiben hagyjuk kihűlni, aztán betesszük 1 éjszakra a hűtőbe.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 40 p
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Tepsi mérete: 30x20x6

Egyszerû és finom.

Nosalty stories

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Szaftos és illatos gyümölcskenyér
gyümölcskenyér

Gyümölcskenyér

Ha könnyen és gyorsan szeretnétek emlékezeteset villantani, akkor ez a gyümölcskenyér kapóra jöhet. Nálunk most aszalt vörösáfonya, cukrozott gyömbér, aranymazsola, dió és étcsoki ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept