Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános kávés reggeli ital

Banános kávés reggeli ital
Banános kávés reggeli ital
15 perc / előkészület: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Ha közületek bárki is olyan, mint én, akkor ismerős az az érzés, hogy szinte állandóan késésben vagyunk. Főleg reggel! Számomra képtelenség korán felkelni. Ezért ugye sokszor elő is fordul, hogy maximum egy gyors kávé fér csak bele, aztán utána nem eszik az ember ki tudja mennyi ideig. Nem jó az úgy. Nem szabad! Tehát itt van ez a gyors recept. Sitty-sutty megvan, reggel le is lehet húzni egy lendülettel, vagy kis termoszba töltve el lehet vinni melóba / suliba, hogy azért legyen valami a pocakban, amíg el nem jön a drága ebédidő.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Nagyon nagyon nagyon keserű. Legalábbis az én ízlésemnek az volt. De kakaópor meg kávé együtt...szerintem mindenkinek keserű, még a banán édessége se nyomhatja el. Cukor, méz, vagy édesítő, bármi, hogy egy picit édesebb legyen. Aki persze bírja, az igya nyugodtan bármilyen édesítő nélkül.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A mandulatej felét és a zabpelyhet egy tálban vagy pohárban összeöntjük előző este, és ha lehet, akkor egész éjszakára a hűtőbe tesszük, hogy jól megduzzadjanak a zabszemek. Ha netán ezt elfelejtettünk, és reggel van egy kevés idő, akkor fel lehet főzni a kettőt, hogy gyorsabban menjen a folyamat, vagy csak simán állni hagyjuk egy kicsit az asztalon, amíg felöltözés, haj, smink, akármi, az alatt is meg tud duzzadni egy picit. Ha végképp erre sincs idő, akkor ezt elhagyhatjuk, vagy majd a végén beletesszük a zabpelyhet a már kész turmixba, de akkor csak kanállal tudjuk majd enni.
  2. Ha a zabpehely már puha, akkor mehet minden a mixerbe, és aprítsunk fel mindent, össze-vissza, szét, teljesen.
  3. Tegyük pohárba vagy termoszba, fogyasszuk el, ahogy tudjuk, és rohanjunk, hogy ne késsünk el onnan, ahol tartunk. Mivel nekem egy picit több időm volt most ezt elkészíteni, tettem rá pici Corn Flakes-t, és nem bántam meg egy cseppet sem!

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 324
elküldve: 1
receptkönyvben: 99
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: 1

szakács

Júlia

Mióta szakács: 2010.10.24.
99 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: mindig, reggeli
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: italok
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
fogás: ital

receptkategóriák

egyéb elnevezések

reggeli ital, kakaós-kávés-banános-zabpelyhes ital

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Jucmok
Jucmok Wed, 2014-11-05 08:41

Köszi az ötletes receptet, ma reggel el is készítettem. Mivel van, hogy a kávét is csak tejjel iszom, mindenféle cukor/édesítő nélkül, így nekem nagyon bejött az íze. Egyszerű, gyorsan elkészül, és nagyon finom, egészséges is. :)

190
zabpehely 40 g
mandulatej 250 ml
banán 1 közepes db
joghurt 60 ml
cukrozatlan kakaópor 1 csapott ek
instant kávé 1 ek