r
Nosalty Logó

Banános-csokis kevert süti, egyszerűen, gyorsan

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Walaky
Banános-csokis kevert süti, egyszerűen, gyorsan
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 594 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 2971 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 268 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.3 g

Zsír

  • Összesen
    24.5 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    152 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    919.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    216 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    387 mg
  • Nátrium
    238 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    86.2 g
  • Cukor
    48 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    66.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    185 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    34 micro
  • Kolin:
    98 mg
  • Retinol - A vitamin:
    181 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    48 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    169 micro
Összesen 594 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.3 g

Zsír

  • Összesen
    122.7 g
  • Telített zsírsav
    70 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    762 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4598.5 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    119 mg
  • Kálcium
    1078 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    251 mg
  • Foszfor
    1936 mg
  • Nátrium
    1192 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    431.1 g
  • Cukor
    239 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    334.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    925 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    172 micro
  • Kolin:
    490 mg
  • Retinol - A vitamin:
    903 micro
  • α-karotin
    66 micro
  • β-karotin
    242 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    845 micro
Összesen 2971 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    69 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    415.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    97 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    23 mg
  • Foszfor
    175 mg
  • Nátrium
    108 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.9 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    84 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    82 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    76 micro
Összesen 268 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Minden hozzávalót előkészítünk. Bekapcsoljuk a sütőt 180 fokra, alsó-felső állásba, előmelegítjük. Egy tálba ütjük a tojásokat, ebbe szórjuk a cukrokat, sót, s habosra kavarjuk. Ehhez adjuk a villával összetört, pépesített banán, mikróban felolvasztott, de nem meleg vajat, s jól összekavarjuk. Ezután a sütőporral összekavart lisztet dolgozzuk bele, hogy csomómentes legyen.
  2. A legvégén összeforgatjuk - csak egyet-kettőt forgatunk rajta, hogy ne kezdjen el olvadni - a masszát a tortadarával, s beleöntjük a sütőpapírral bélelt sütőedényünkbe. Nincs más hátra, mint betenni az előmelegített sütőbe sütkérezni! :)
  3. Körülbelül 20-35 perc alatt készre sül - tűpróbát végezzünk, sütőfüggő (is)! Hagyjuk kihűlni teljesen, sőt, nagyon jót tesz neki, ha 1-2 órát áll! Megszabadítjuk ügyesen a sütőpapírtól, visszatesszük az eredeti sütőedénybe. Majd tetszőleges alakzatra szeletelhetjük, s fogyaszthatjuk jóízűen! Nagyon gyorsan fogy! :) Porcukorral meghinthetjük a tetejét! Nagyon-nagyon finom! Jó étvágyat kívánok hozzá annak, aki elkészíti! Nem érdemes kihagyni! Mennyei sütike! :)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x18x5
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 59 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 23
  • 7 napos nézettség: 184
  • Össznézettség: 17292
  • Feltöltés dátuma: 2020. január 31.

Receptkategóriák

Nagyon finom, gyors süti....este, munka után is belefér, ha valami finomságot enne a család :).....vendégvárónak, összejövetelekre is kiváló, mutatós is.....nos, ez minden igényt kielégít....gyors is, egyszerű is, csinos is....nem utolsó sorban isteni.....imádjuk :).....érdemes dupla adaggal kezdeni, gyorsan fogy :).............

Hozzászólások

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A legnépszerűbb magyar sütik

Zserbó, flódni, krémes - ki ne szeretné a három közül legalább az egyiket? A Konyhafőnök mai adásában a csapatoknak közülük kellett választani!