Nosalty Logó

Baconös fokhagymakrémleves cipóban

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Baconös fokhagymakrémleves cipóban
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 966 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 3864 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 165 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    35.2 g

Zsír

  • Összesen
    60.5 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    22 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    100 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3238.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    59 mg
  • Kálcium
    386 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    431 mg
  • Nátrium
    2280 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    66.8 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    292.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    91 micro
  • Kolin:
    95 mg
  • Retinol - A vitamin:
    61 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    49 micro
Összesen 966 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    140.8 g

Zsír

  • Összesen
    242 g
  • Telített zsírsav
    88 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    89 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    37 g
  • Koleszterin
    400 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    12953.8 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    238 mg
  • Kálcium
    1543 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    289 mg
  • Foszfor
    1725 mg
  • Nátrium
    9121 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    267.3 g
  • Cukor
    58 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    1171.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    249 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    42 mg
  • D vitamin:
    84 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    44 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    365 micro
  • Kolin:
    381 mg
  • Retinol - A vitamin:
    245 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    54 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    197 micro
Összesen 3864 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    10.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    556 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    74 mg
  • Nátrium
    391 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.5 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 165 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A bacont apró kockákra daraboljuk, majd jó ropogósra sütjük. Egy keveset kiveszünk belőle, ezt fogjuk majd díszítéshez használni.
  2. Hozzáadjuk az apróra darabolt vöröshagymát és fokhagymát, vigyázva, nehogy odaégjen. Felöntjük a vízzel és a tejjel, majd sózzuk, borsozzuk. hagyjuk, hogy legalább 1 órácskát elrotyogjon. Ezalatt az idő alatt a hagyma teljesen szétfő, nem szükséges turmixolni. Ha mégis maradnának benne darabkák, akkor fakanállal összenyomjuk.
  3. Hozzáadjuk a tejszínt, majd jól összeforraljuk, de csak pár perc erejéig.
  4. A cipót előmelegített sütőbe toljuk pár percre, hogy a cipó finom ropogós és meleg legyen.
  5. Megtöltjük a forró levessel, ropogósra sült baconnel díszítjük.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 28
  • 7 napos nézettség: 245
  • Össznézettség: 155703
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 11.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Hideg téli napokon mindenkinek jólesik egy testet-lelket melengető, forró krémleves. Cipóban tálalva még ünnepi fogásnak is feltálalható. Remek ötlet így karácsony közeledtével.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Még egy jó recept! :)

zakuszka

Nagyon szimpatikus, de az 500 g bacon ugye elírás?

Törölt felhasználó

Szia! :D Nagyon szépen köszi, néhány dolgot módosítottam, de NAGY segítség volt a Te recepted!!! Nagyon jól sikerült!!! :)

Fonott Kalács

Hát ez valami mennyei volt! Volt otthon pulykasonkám, azzal csináltam, nagyon finom volt így is.

nalkahaj

isteni lett, köszi :)

Törölt felhasználó

Hello! Valószín?leg buta kérdés, de kezd? vagyok...Mikor tegyük hozzá a két leveskockát? A vízzel és tejjel? Köszi a választ!

Törölt felhasználó

Sziasztok! Ezt a krémlevest én ma készítettem meg el?ször. Az 500g. bacont én beletettem. A leveskockákat a vízzel. Az 1óra f?zés alatt a tejet pótólnom kellett (+500ml.) és szerintem kell, mert nagyon lef?tt. F?z?tejszínt dupla mennyiséget tettem. Nagyon jó lett az állaga, és az íze is tökéletes lett volna....., viszont ebben a formában nagyon sós lett. A bacon jó sós már önmagában és a 2 leveskocka is rátesz erre. Tehát utánna sózni egyáltalán nem kell, s?t, a baconhöz kell mérni a leveskockát (lehet elég 1 is), vagy még több tejet adni a leveshez, esetleg kevesebb bacont használni. Ez utóbbiból szerintem fele mennyiség is elég. Summa summarum nagyon finom fokhagymakrém levest lehet f?zni a fenti recept alapján, ha nem a legjobbat, de a megfelel? sóarány elérése érdekében ajánlatos módosítani a recept alapanyagainak mennyiségén. A tálaláskor megszórtam reszelt sajtal. Jó étvágyat mindenkinek!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

5 nagyméretű növény, ami beltéren is csodásan érzi magát

A már egy éve tartó bezártságnak köszönhetően ismét reneszánszukat élik a szobanövények, mert sokan velük pótolják a természet oly’ nyomasztó hiányát. Íme öt nagyméretű növény, ami nem fog ránk megharagudni, ha egy terebélyes terasz helyett a nappaliban neveljük.