édes keksz fahéjas keksz

Aranyszínű fahéjas tallérok

Nonika

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

30 darabhoz

60 g vaj
115 g méz (vagy aranyszirup)
2 ek barna cukor
2 ek porcukor
185 g finomliszt (finom)
2 kk sütőpor
3 tk fahéj (őrölt)
1 ek vaj (a sütőlap kikenéséhez)

422

Kalória

Fehérje

67.6g

Szénhidrát

15.5g

Zsír

13.5g

Víz

39.8g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

32.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
15% Zsír

30 darabhoz

15g vaj

108 kcal
29g méz

87 kcal
5g barna cukor

19 kcal
4g porcukor

14 kcal
46g finomliszt

168 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
4g vaj

25 kcal

Összesen 422 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
15% Zsír

30 darabhoz

60g vaj

430 kcal
115g méz

350 kcal
20g barna cukor

76 kcal
14g porcukor

54 kcal
185g finomliszt

673 kcal
4g sütőpor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 1685 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
15% Zsír

30 darabhoz

14.6g vaj

104 kcal
27.9g méz

85 kcal
4.9g barna cukor

18 kcal
3.4g porcukor

13 kcal
44.9g finomliszt

163 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
3.4g vaj

24 kcal

Összesen 407 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
67% Szénhidrát
15% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
15.5 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
40 mg

Ásványi anyagok

Összesen
360.1 g
Cink
0 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
91 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
155 mg
Nátrium
84 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
67.6 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
13.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
127 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
124 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
29 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 422 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
15% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
20.1 g

Zsír

Összesen
61.8 g
Telített zsírsav
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
159 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1440.4 g
Cink
2 mg
Szelén
65 mg
Kálcium
364 mg
Vas
3 mg
Magnézium
48 mg
Foszfor
620 mg
Nátrium
338 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
270.6 g
Cukor
128 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
54.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
506 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
53 micro
Kolin:
36 mg
Retinol - A vitamin:
497 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
117 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
33 micro

Összesen 1685 kcal

5% Fehérje
67% Szénhidrát
15% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.9 g

Zsír

Összesen
15 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
39 mg

Ásványi anyagok

Összesen
349.6 g
Cink
0 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
88 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
150 mg
Nátrium
82 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
65.7 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
13.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
123 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
121 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
28 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 407 kcal

Elkészítés

30 darabhoz

Melegítsük elő a sütőt forróra.
Keverjük össze a vajat, az aranyszirupot és a cukrot egy serpenyőben. Állandó keverés mellett, lassú tűzön, addig melegítsük, amíg a vaj elolvad. Hagyjuk 5 percig hűlni.
Szórjuk hozzá a vajas keverékhez a lisztet és a fahéjat.
Adagoljunk 1-1 púpozott teáskanálnyi halmot egy vékonyan kikent sütőlapra. Lisztbe mártott villával lapítsuk szét kb. 1 cm vékonyra.
Süssük forró sütőben kb. 10 percig, vagy amíg aranyszínűvé válnak. Hagyjuk a sütőlapon 5 percig, mielőtt a sütőrácsra tennénk kihűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Tavaly Karácsonykor csináltam ezt a kekszet, mert van benne fahéj, meg aranyszirup, ezek adják a hangulatot a karácsonyi estékhez, hogy legyen mit ropogtatni este tévézés közben a családdal! Ez a keksz nyúlós, ragacsos, isteni finom, kicsit karamelles ízű szirup miatt. Akik szeretik az édes kekszeket, imádni fogják. Készítsétek el, megéri.