italok teák

Angolos tea

witch

1adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

5 ml fekete tea (1 tk. vagy 1 filter)
2.5 dl víz
1 tk cukor (ízlés szerint)
1 ek tej (ízlés szerint)

Kalória

0.3g

Fehérje

5.4g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

249.8g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

5.4g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

0% Fehérje
2% Szénhidrát
0% Zsír

5g fekete tea

0 kcal
250g víz

0 kcal
5g cukor

19 kcal
10g tej

6 kcal

Összesen 25 kcal

0% Fehérje
2% Szénhidrát
0% Zsír

5g fekete tea

0 kcal
250g víz

0 kcal
5g cukor

19 kcal
10g tej

6 kcal

Összesen 25 kcal

0% Fehérje
2% Szénhidrát
0% Zsír

1.9g fekete tea

0 kcal
92.6g víz

0 kcal
1.9g cukor

7 kcal
3.7g tej

2 kcal

Összesen 9 kcal

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

0% Fehérje
2% Szénhidrát
0% Zsír
98% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.3 g

Zsír

Összesen
0.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
36.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
19 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
15 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
5.4 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
249.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 25 kcal

0% Fehérje
2% Szénhidrát
0% Zsír
98% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.3 g

Zsír

Összesen
0.2 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
36.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
19 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
15 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
5.4 g
Cukor
5 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
249.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 25 kcal

0% Fehérje
2% Szénhidrát
0% Zsír
98% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén
Cink

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
0.1 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
13.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
7 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
0 mg
Nátrium
6 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
2 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
92.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 9 kcal

Elkészítés

Egy csészébe rakjuk bele a teát.
A vizet forraljuk fel rotyogósra, öntsük a teára, fedjük le, és hagyjuk 2 percig ázni. Ha erősebbre szeretnénk, akkor tovább.
Ízesítsük tejjel meg cukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 2 p

Kezdjük azzal, hogy szeretek kísérletezni, meg új ételeket megkóstolni, de az angolok teáját ki nem próbáltam volna. Aztán március elején egy gyorstalpaló tanfolyamon nem volt választás, illetve igen, mert teát meg kávét kínáltak egész nap. Délután 3-kor az utolsó szünetben már nem akartam kávét inni, mert akkor nem tudtam volna aludni éjszaka. A teához viszont csak cukor meg tej volt, és meglepő módon ízlett ez a párosítás. Azért neveztem el angolosnak, mert nem valószínű, hogy fekete teát használnak hozzá, de nekem csak ez volt itthon.