r
Nosalty Logó
aprósütemény teasütemény

Angol teasütemény

Katharosz
Angol teasütemény
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Tészta

Tetejére

1055
Kalória
18g
Fehérje
98.2g
Szénhidrát
68g
Zsír
32.2g
Víz
275g
Koleszterin
4.8g
Élelmi rost
29.6g
Cukor
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 31% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 1055 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 31% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 6323 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 31% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 475 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    18 g

Zsír

  • Összesen
    68 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    275 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1044.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    41 mg
  • Kálcium
    231 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    82 mg
  • Foszfor
    500 mg
  • Nátrium
    184 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    98.2 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

Víz

  • Összesen
    32.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    383 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    36 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    84 micro
  • Kolin:
    166 mg
  • Retinol - A vitamin:
    376 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    90 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    205 micro
Összesen 1055 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    107.8 g

Zsír

  • Összesen
    407.8 g
  • Telített zsírsav
    165 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    98 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    123 g
  • Koleszterin
    1650 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6269.7 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    244 mg
  • Kálcium
    1383 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    493 mg
  • Foszfor
    3001 mg
  • Nátrium
    1101 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    589.3 g
  • Cukor
    178 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

Víz

  • Összesen
    193.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2300 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    214 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    503 micro
  • Kolin:
    993 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2253 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    540 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1229 micro
Összesen 6323 kcal
  • 8% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 31% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.1 g

Zsír

  • Összesen
    30.7 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    124 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    472.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    104 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    226 mg
  • Nátrium
    83 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    44.4 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    14.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    173 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    38 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    170 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    93 micro
Összesen 475 kcal

Elkészítés

Tészta

  1. A lisztet elmorzsoljuk a margarinnal, majd hozzáadjuk a porcukrot, a diót, a sütőport, a sót, és elkeverjük benne.
  2. Ezután a tojások sárgájával együtt tésztát gyúrunk.
  3. Enyhén lisztezett felületen kb. 2 cm vastagságúra nyújtjuk, a tetejét felvert tojással megkenjük, darált dióval megszórjuk.
  4. Hidegre tesszük legalább 1 órára.
  5. Egy közepes méretű pogácsaszaggatóval félholdakat szaggatunk belőle.
  6. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, egy kicsit távolabb egymástól.
  7. Sütés 190-200 fokra előmelegített sütőben kb. 10-13 percig, amíg egy kis színt kap. Vigyázzunk, gyorsan sül, nehogy kiszáradjon!
  8. Vaníliás porcukorral meghintve tálaljuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 p
  • Sütés ideje: 13 p
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés

Kiadós rágcsálni való egy finom tea és kávé mellé, vagy csak úgy. Fémdobozban napokig omlós marad, persze ha marad belőle.

Hasonló receptek

Összes teasütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept