Ananászleves
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
485g ananász124 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
75g fehérbor62 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g citromfű0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0g só0 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
Összesen
336
kcal
- 1% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
1940g ananász495 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
300g fehérbor246 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g citromfű0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0g só0 kcal
-
400g főzőtejszín524 kcal
Összesen
1342
kcal
- 1% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
72.9g ananász19 kcal
-
0.8g cukor3 kcal
-
11.3g fehérbor9 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g citromfű0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
0g só0 kcal
-
15g főzőtejszín20 kcal
Összesen
51
kcal
- 1% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 11.8 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 396.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 146 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 47 mg
-
Foszfor 128 mg
-
Nátrium 67 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.7 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 358.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 104 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 119 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 48 micro
-
Kolin: 36 mg
-
Retinol - A vitamin: 95 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 109 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
336
kcal
- 1% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.1 g
Zsír
-
Összesen 47.2 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 140 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1586.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 584 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 189 mg
-
Foszfor 513 mg
-
Nátrium 269 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 174.8 g
-
Cukor 137 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 1433.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 418 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 477 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 193 micro
-
Kolin: 142 mg
-
Retinol - A vitamin: 380 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 434 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
1342
kcal
- 1% Fehérje
- 11% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 85% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.7 g
Zsír
-
Összesen 1.8 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 59.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 22 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 19 mg
-
Nátrium 10 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.6 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 53.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 16 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
51
kcal
Hozzávalók
-
citromfű ízlés szerint
-
0.5 db vanília
-
só ízlés szerint
-
4 dl főzőtejszín
Elkészítés
- Előkészítjük az ananászt. Ha friss gyümölccsel dolgozunk: meghámozzuk, a középső részét hosszában kifúrjuk, a fás részeket eltávolítjuk. A húsát apró darabokra vágjuk, kevés cukorral meghintjük, és rövid ideig állni hagyjuk.
- Egy kisebb lábosba öntjük a fehérbort, hozzáadunk bő 0,5 l vizet (vagy a konzerv ananász levét, kiegészítve úgy 5-6 dl-re), szegfűszeggel, citromfűvel, vaníliával és csipetnyi sóval ízesítjük, és 20 percig főzzük.
- Finom lyukú szűrőn leszűrjük.
- Ismét felforraljuk, s beletesszük az előkészített ananászdarabokat.
- Amint újra felforr, levesszük a tűzről, és kihűtjük (hideg vizet eresztünk a mosogatóba, és kavargatjuk benne...).
- Közvetlenül a tálalás előtt belekeverjük a tejszínt.
- Receptkönyvben: 125
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 21
- Össznézettség: 30327
- Feltöltés dátuma: 2010. július 22.
Ajánló
Kortyolgassuk hozzá Esztikénk isteni kókuszvizét :-))) A kettő együtt felülmúlhatatlan páros! :-)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ha nyár, akkor gyümölcs és gyümölcslevesek! Legalábbis nálam. Számomra többet ér egy jóféle gyümölcsleves, mint akár egy liter fagylalt. Végtelen számban lehet variálni őket, ez talán kevéssé ismert, pedig szinte egy csipet Mennyország, ráadásul nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető, kezdők is bátran nekifoghatnak. Hűsítő, lelkesítő, mmm.... Mámorító!