Amerikai fánk -sütőben sütve
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 8% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 4% Zsír
Összesen
584
Kcal
- 8% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 4% Zsír
Összesen
2330
Kcal
- 8% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
33.1g finomliszt121 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
-
25.4g cukor98 kcal
-
27.6g tej15 kcal
-
0.4g vanília kivonat0 kcal
-
0.8g mangalica zsír7 kcal
-
12.1g tojás15 kcal
Összesen
256
Kcal
- 8% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 12.7 g
Zsír
-
Összesen 6.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 92 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 600.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 170 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 228 mg
-
Nátrium 147 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 117.6 g
-
Cukor 60 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 27.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 80 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 135 micro
Összesen
584
Kcal
- 8% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 50.7 g
Zsír
-
Összesen 24.6 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 367 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2403.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 133 mg
-
Kálcium 681 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 79 mg
-
Foszfor 912 mg
-
Nátrium 586 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 470.5 g
-
Cukor 241 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 109.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 123 micro
-
Kolin: 319 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 541 micro
Összesen
2330
Kcal
- 8% Fehérje
- 72% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 2.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 41 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 265.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 75 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 101 mg
-
Nátrium 65 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 12.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 60 micro
Összesen
256
Kcal
Hozzávalók
-
2 tk sütőpor
-
1 csipet só
-
1 bögre cukor
-
2.5 dl tej
-
1 teáskanál vanília kivonat
-
0.5 ek mangalica zsír
-
2 db tojás
Elkészítés
- Melegítsük elő a sütőt. Kevés vajjal kenjük ki a fánksütőformát.
- Egy tálba tegyük a lisztet, sütőport, sót, majd keverjük össze a többi hozzávalóval.
- Töltsük félig a formát, majd 10-15 percig süssük.
- A kész fánkokat bevonhatjuk csokimázzal, vagy akár meg is tölthetjük (lekvár, mogyorókrém).
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 659
- Tegnapi nézettség: 9
- 7 napos nézettség: 130
- Össznézettség: 154242
- Feltöltés dátuma: 2010. március 18.
Receptjellemzők
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

NS
17524 recept
Kaptam egy fánksütőformát, és ahhoz mellékelték ezt a receptet.
Hozzászólások (35)
ezt a süteményt elkészitettem az unokáimnak izlett ugyanis a közepét csokoládéval töltöttem meg.
Örülök,hogy ízlett :) ; a töltelékek és a bevonatok saját ízlés és fantázia szerint variálhatóak! Én pl. készítettem már úgy is,hogy a saját készítés? meggydzsemet összeturmixoltam és azt fecskendeztem a fánkba,tetejére csokimáz került! Fincsi volt! :)
Sziasztok! Szeretném megcsinálni de beszeretném tölteni pudinggal a közepét (nekem nincs ilyen fánkformám!) Mivel töltitek bele?Habzsákkal? Köszönöm el?re is a választ! És mégegy kérdés:Hanincs formám akkor h.süssem ki?Egyszer?en mondjuk habzsákból nyomok ki kis gombócokat a tepsibe? Köszönöm: agi
elkészítetem és baromi finom let :)
Örülök neki! :)
Szia! hol lehet kapni fánk süt? formát?
Es fank sutu nelkul lehet e es hogy? Nagyon erdekelne,mert gluten mentes liszttel probalnam. Koszi ha van ra otlet irjatok. Kosz:Edit
Sziasztok! Szeretném megcsinálni de beszeretném tölteni pudinggal a közepét (nekem nincs ilyen fánkformám!) Mivel töltitek bele?Habzsákkal? Köszönöm el?re is a választ! agi
Kedves Ági! Nem biztos, hogy a nyomózsákos dolog m?ködni fog, ugyanis ahhoz elég folyós a tészta. Betölteni fecskend?vel próbáld( ehhez van egy speciális nagy méret, de szerintem sima fecskend?vel is meg lehet próbálni! Szia: Julcsi
Kedves Edit! Muffin süt?t tudnék esetleg javasolni; a gluténmentes lisztet én még nem próbáltam! Üdv: Julcsi
Nekem is van ilyen süt?formám, de valahová elkevertem a receptet már régesrégen. Köszi, hogy feltetted, már nem is emlékeztem, hogy milyen egyszer?, gyors és finom. Üdv: Elif
Kedves Elif! Örülök, hogy jót tettem! :) Üdv: Julcsi
Épp most faragtam rá a mellékelt recepttel:-(. De én vagyok a gyagya, hogy nem néztem meg rendesen. A joghurtos fánkot szerettem volna. Az egy dolog, hogy félrefordították, de teljesen rossz az egész. Kevés volt a folyékony anyag, és egy nagyon s?r? tészta lett. Emellett még szerencse, hogy nem tettem bele annyi sót, amit írtak. Nem tudták eldönteni, hogy édes vagy sós fánk legyen :-) . Utálom, mikor közben kell ezt azt hozzáadni, hogy jó legyen. Úgyhogy most jön a 2. kör a te recepteddel :-)
Hol lehet fánksüt?formát kapni? Nagyon ki szeretném próbálni ezt a receptet ugyanis a családom fánk-függ?.
Kedves Zababi és Szibur! Én a keresztlányomtól kaptam a formát, ? pedig-úgy tudom-valahonnan rendelte. Szerintem lehet, hogy 100ft-os boltban is lehet venni! Ha valahol találok, megírom! :) Üdv: Julcsi
Szia! Köszi a válasz. Szeretjük a fánkot csak a kellemetlen olajszag ne lenne! A recepted guszta és ki próbálnám. Üdv:szibur
Szia! A napokban a Lidlben vásároltam (mini)fánk formát, és ezzel a recepttel próbáltam ki. Nagyon finom lett! Üdv.: Szilvi
Kedves Szilvi! Örülök, hogy ízlett! :) Üdv: Julcsi
Én muffin süt?formát használtam, de egyáltalán nem lett fánk-szer?:( Nekem valahogy hiányzott az éleszt?s íz...
Én fehér rozsliszttel készítettem el. Kicsit féltem, hiszen az egy sokkal nehezebb liszt. Picivel több tejet igényel, de sikerült. És még a formából is könnyedén kijött. Végre tudom használni az ilyen formámat. Fél adaggal teszteltem, így kb 8 db jön ki ha nagyobb formában készítjük el. Köszönöm nagyon jó recept!
emilee Ez az amerikai fánk receptje.. nem a magyar finomságé :)