Nosalty Logó

Amerikai csokoládés keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Amerikai csokoládés keksz
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 8% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 791 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 3159 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 445 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13 g

Zsír

  • Összesen
    47.2 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    173 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    418.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    56 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    72 mg
  • Foszfor
    209 mg
  • Nátrium
    48 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    80.7 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    296 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    55 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    290 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    66 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    138 micro
Összesen 791 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    51.9 g

Zsír

  • Összesen
    188.7 g
  • Telített zsírsav
    101 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    61 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    691 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1674.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    106 mg
  • Kálcium
    223 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    289 mg
  • Foszfor
    838 mg
  • Nátrium
    192 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    322.6 g
  • Cukor
    151 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    126 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1183 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    222 micro
  • Kolin:
    360 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1161 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    263 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    554 micro
Összesen 3159 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    26.6 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    97 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    235.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    118 mg
  • Nátrium
    27 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    45.4 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    167 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    51 mg
  • Retinol - A vitamin:
    164 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    37 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    78 micro
Összesen 445 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zsiradékot és a cukrot habossá verjük. A tojásokat egyenként beledolgozzuk. A sütőt előmelegítjük.
  2. Az étcsokoládét valamint a mogyorót felaprítjuk, és a keverékhez adjuk.
  3. A lisztet, a fahéjat és a sütőport összekeverjük.
  4. A fahéjas sütőporos lisztet a tojásos keverékhez adjuk, és simára keverjük. Akkor jó, ha laza állagú és ragadós.
  5. A keverékből (liszt segítségével) kb. 30 apró golyót formázunk. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, és kissé lenyomkodjuk.
  6. A sütő középső rácsára tolva kb. 20-25 perc alatt világosbarnára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 44
  • Össznézettség: 51433
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 30.

Receptkategóriák

Ha valaki netán allergiás a mogyoróra, akkor helyettesítheti 5 dkg zabpehellyel vagy 5 dkg kissé összetört kukoricapehellyel, úgy is nagyon finom.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! Cakumpakk ugyanez a recept már fent van az oldalon, grammra pontosan. Mondjuk attól még jó..:-D

Törölt felhasználó

Igen, sajnos elfelejtettem megnézni, hogy fennt van-e már, de sebaj inkább legyen meg kétszer, minthogy egyszer se. :)

Törölt felhasználó

Jó recept, egyetlen észrevétel, a 200 fok nagyon sok neki, 180 fok 2-3 percig hogy feln?jön, majd 160 még 10-15 percig, mert ha nem, nem szárad ki, nem lesz keksz szer?

Lné Dóri

Köszi a receptet, nálam puha maradt, de így volt igazán nagy sikere :) Pont a puhaságát dicsérték leginkább. Ja, szerintem érdemes rögtön dupla adagot készíteni, mert mi 6-an 1 óra alatt behamiztuk (a dupla adagot) :)

Lné Dóri

Megsütöttem újra, a második dupla adag 15 embernek 20 percig volt elég :) :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.