Amerikai csokis keksz Landyland konyhájából

Name: Amerikai csokis keksz Landyland konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 34 dkg Finomliszt; 1 tk Szódabikarbóna; 19 dkg Cukor; 28 dkg Margarin; 125 g Vaníliás pudingpor instant; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 1 csepp Mandulaaroma; 2 db Tojás; 30 dkg Étcsokoládé néhány helyen lehet kapni csokicseppet, az még jobb

Landyland

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

34 dkg finomliszt
1 tk szódabikarbóna
19 dkg cukor
28 dkg margarin
125 g vaníliás pudingpor (instant)
1 teáskanál vaníliaaroma
1 csepp mandulaaroma
2 db tojás
30 dkg étcsokoládé (néhány helyen lehet kapni csokicseppet, az még jobb)

1559

Kalória

15.7g

Fehérje

187.4g

Szénhidrát

83.1g

Zsír

43.5g

Víz

96g

Koleszterin

7.8g

Élelmi rost

83.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír

85g finomliszt

309 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
48g cukor

184 kcal
70g margarin

502 kcal
31g vaníliás pudingpor

119 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g mandulaaroma

0 kcal
28g tojás

35 kcal
75g étcsokoládé

410 kcal

Összesen 1559 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír

340g finomliszt

1238 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
190g cukor

735 kcal
280g margarin

2008 kcal
125g vaníliás pudingpor

476 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g mandulaaroma

0 kcal
110g tojás

138 kcal
300g étcsokoládé

1638 kcal

Összesen 6233 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír

25.1g finomliszt

92 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
14.1g cukor

54 kcal
20.7g margarin

148 kcal
9.2g vaníliás pudingpor

35 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
0g mandulaaroma

0 kcal
8.1g tojás

10 kcal
22.2g étcsokoládé

121 kcal

Összesen 460 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
15.7 g

Zsír

Összesen
83.1 g
Telített zsírsav
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
19 g
Koleszterin
96 mg

Ásványi anyagok

Összesen
755.3 g
Cink
2 mg
Szelén
40 mg
Kálcium
72 mg
Vas
8 mg
Magnézium
134 mg
Foszfor
302 mg
Nátrium
196 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
187.4 g
Cukor
84 mg
Élelmi rost
8 mg

Víz

Összesen
43.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
614 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
72 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
89 mg
Retinol - A vitamin:
576 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
447 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
160 micro

Összesen 1559 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
62.7 g

Zsír

Összesen
332.4 g
Telített zsírsav
102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
141 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
75 g
Koleszterin
384 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3021.2 g
Cink
10 mg
Szelén
159 mg
Kálcium
286 mg
Vas
31 mg
Magnézium
537 mg
Foszfor
1207 mg
Nátrium
782 mg
Réz
4 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrát

Összesen
749.7 g
Cukor
335 mg
Élelmi rost
31 mg

Víz

Összesen
173.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2454 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
28 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
286 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
137 micro
Kolin:
355 mg
Retinol - A vitamin:
2305 micro
α-karotin
21 micro
β-karotin
1786 micro
β-crypt
12 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
641 micro

Összesen 6233 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
25% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.6 g

Zsír

Összesen
24.6 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
223.5 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
21 mg
Vas
2 mg
Magnézium
40 mg
Foszfor
89 mg
Nátrium
58 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
55.4 g
Cukor
25 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
12.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
182 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
171 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
132 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
47 micro

Összesen 460 kcal

Elkészítés

A lisztet egy tálban elkeverjük a szódabikarbónával.
Egy másik tálban az olvasztott margarint a cukorral, a pudingporral és az aromákkal felverjük.
Hozzákeverjük a tojásokat. Majd a lisztet is lassan belekeverjük.
Az apróra vágott csokit vagy a csokicseppeket is belekeverjük végül.
Ezután egy tepsibe kis halmokat kanalazunk, és mehet is a sütőbe (nem kell szétlapítani a masszát, sütés közben lapulni fog).

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A bolti változatért rajongok, így muszáj volt keresnem egy itthoni változatot. Ezt a receptet az amerikai food.com-on találtam, azonkívül, hogy gyorsan kész van, istenien finom!