Nosalty Logó

Almás palacsinta Méri konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Almás palacsinta Méri konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 1319 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 3954 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 141 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    37.4 g

Zsír

  • Összesen
    43.5 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    240 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1274.3 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    78 mg
  • Kálcium
    462 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    64 mg
  • Foszfor
    390 mg
  • Nátrium
    271 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    187.5 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    320.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    111 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    212 micro
  • Kolin:
    221 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    65 micro
  • β-crypt
    33 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    425 micro
Összesen 1319 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    112.1 g

Zsír

  • Összesen
    130.5 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    37 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3822.9 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    233 mg
  • Kálcium
    1387 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    191 mg
  • Foszfor
    1171 mg
  • Nátrium
    812 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    562.4 g
  • Cukor
    147 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    962.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    332 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    39 mg
  • C vitamin:
    41 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    636 micro
  • Kolin:
    662 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    195 micro
  • β-crypt
    99 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1274 micro
Összesen 3954 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4 g

Zsír

  • Összesen
    4.7 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    137 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    42 mg
  • Nátrium
    29 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.1 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 141 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet, az egész tojásokat, a cukrot, sót, az élesztőnek csak a fele kell, eztelmorzsoljuk, és a tejjel fokozatosan kikeverjük, majd hozzáadjuk a reszelt citromhéjat és a reszelt almát. A tészta állaga sűrű, folyékony legyen, hogy majd tudjuk sütni.
  2. Letakarva meleg helyen 1 órán át kelesztjük.
  3. Ha megkelt, akkor jöhet a sütés, 1-1 kávéskanál olajjal palacsintákat sütünk belőle. Ha vékonyabbra szeretnénk, kevés vízzel lehet hígítani a tésztát.
  4. Majd kakaóval vagy fahéjas porcukorral tálaljuk.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 19
  • Össznézettség: 34026
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 15.

Ajánló

Fahájas porcukorral nagyon finom, ajánlom mindenkinek, próbálja ki!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A párom nagyon szereti fahéjasan a palacsintát, megkért, hogy készítsek neki, és így jött, hogy rakok bele a palacsintába almát. Nagyon ízlett, és nem lehet megunni.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

:)

Törölt felhasználó

Érdekes, ezt a receptet már egyszer megcsináltam, sehol sem látok feljegyzést. Már az összekeverésnél turmós, és csomós lett, hatalmas a mennyiség, plusz még a kelesztés! Az adag hatalmas és nagyon vastag, tehát meg sem tud sülni, totál nedves massza. Plusz még a csorgó olaj is, melyet elfelejtettél felsorolni a hozzávalók között. Az egész alapanyag, ami nem kevés, veszend?be ment, teljesen ízetlen, és használhatatlan.

Törölt felhasználó

Összehasonlítottam több recepttel is, és (több mint) dupla adag alapanyagot használsz a receptet, mint a többiek.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek