édes süti kekszsüti

Almás keksz ahogy Lcsilla készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

30perc

Főzés

15perc

Összesen

45perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

1% Fehérje
28% Szénhidrát
1% Zsír

100g háztartási keksz

419 kcal
34g vaníliás pudingpor

129 kcal
250g alma

117 kcal
50g cukor

194 kcal
275g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
10g citromlé

2 kcal

Összesen 861 kcal

1% Fehérje
28% Szénhidrát
1% Zsír

400g háztartási keksz

1676 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
1000g alma

468 kcal
200g cukor

774 kcal
1100g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
40g citromlé

9 kcal

Összesen 3441 kcal

1% Fehérje
28% Szénhidrát
1% Zsír

13.9g háztartási keksz

58 kcal
4.7g vaníliás pudingpor

18 kcal
34.8g alma

16 kcal
7g cukor

27 kcal
38.3g víz

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
1.4g citromlé

0 kcal

Összesen 119 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

1% Fehérje
28% Szénhidrát
1% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.7 g

Zsír

Összesen
6.4 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
388 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
24 mg
Vas
0 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
30 mg
Nátrium
317 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
192.6 g
Cukor
93 mg
Élelmi rost
9 mg

VÍZ

Összesen
479.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
61 micro
β-crypt
25 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
67 micro

Összesen 861 kcal

1% Fehérje
28% Szénhidrát
1% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
38.8 g

Zsír

Összesen
25.7 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1552.1 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
94 mg
Vas
2 mg
Magnézium
62 mg
Foszfor
120 mg
Nátrium
1268 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
770.2 g
Cukor
370 mg
Élelmi rost
35 mg

VÍZ

Összesen
1917.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
27 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
57 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
243 micro
β-crypt
101 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
267 micro

Összesen 3441 kcal

1% Fehérje
28% Szénhidrát
1% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
1.4 g

Zsír

Összesen
0.9 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
54 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
3 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
4 mg
Nátrium
44 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
26.8 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
66.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
9 micro

Összesen 119 kcal

Hozzávalók

400 g háztartási keksz (2 csomag)
3 tasak vaníliás pudingpor
1 kg alma (reszelve)
20 dkg cukor
1.1 l víz
fahéj ízlés szerint
szegfűszeg ízlés szerint
1 citromból nyert citromlé

Elkészítés

A lereszelt almát egy lábosba rakjuk amihez hozzáadunk 1 liter vizet, 20 dkg cukrot, a citromlevet, fahéjat, szegfűszeget, és megfőzzük.
Amíg fő az alma, addig a 3 csomag vaníliás pudingot összekeverjük 1 dl vízzel. Meglehetősen különös masszát kell kapni.
Ha az alma megfőtt, össze kell turmixolni. Amennyiben darabos szegfűszeget használtunk, érdemes kiszedegetni, mert a turmix nem fogja szétdarabolni!
Az összekavart pudingot beleöntjük a turmixolt almába, és addig főzzük újra, amíg nem bugyog. Meg kell várni, amíg kihűl nagyjából kézmelegre. Ekkor az egyik csomag kekszet egy tepsi aljába kirakjuk, ráöntjük az almás pudingot, majd a tetejét szintén berakjuk keksszel!
Egy éjszakán keresztül hűtőben kell tartani (nagyjából 12 óra).

Tepsi mérete: 30×23×5
Elkészítettem: 30 alkalommal
Receptkönyvben: 83
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 19197
Feltöltés dátuma: 2013. december 20.

Ajánló

Ha nagyon "kemény" tölteléket szeretnénk, akkor kevesebb vízben főzzük az almát. Cukorbetegeknek nyugodtan ki lehet cserélni a cukrot a használt édesítőszerre, mert a végeredményen nem változtat!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kekszsüti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17520 recept

Ez egy kedvenc nyári sütemény volt gyerekkoromban, viszont karácsonykor is szeretem elkészíteni, mert a szegfűszeg és a fahéj számomra mindig a karácsonyt és az adventet jelenti!