Életmód
5 fitness-alkalmazás, amit 2021-ben le kell töltened
Sokkal egyszerűbb rávenni magunkat az edzésre, ha valamilyen app támogat bennünket a sportban.
Kessel Krisztinaéletmód
Életmód
Kiderült: ők lettek 2020 Egészséghősei
Idén is átadták a HáziPatika.com Egészséghősök pályázatának szakmai és civil díjait, az Etesd a dokit! kezdeményezés alapítója, Keve Márton és Győrfi Dániel YouTuber is elismerésben részesült.
Nosalty
Életmód
Így mondj nemet a kínálgatásra karácsonykor
Arra nem apellálhatunk, hogy magától bárki is odafigyelne a diétánkra, így nem marad más mód, mint az, hogy saját magunkat kontrolláljuk.
Kessel Krisztina
Vásárlás
10 leves, amiben nincs több adagonként 160 kalóriánál
Karácsony előtt nem árt kicsit spórolni a kalóriákkal. Válasz előételnek egy olyan levest, amiben szinte alig van kalória, mégis eltelít.
Nosalty
Család
5 módszer, hogy a karácsonyi nagy zabálások alatt is védd...
A karácsony a szeretet ünnepe – meg a finom, csak elvétve egészséges ételeké is. A kevés mozgás és túl sok evés viszont nemcsak az ember derékkörfogatára, de az egészségére is hatással lehet. Védd meg a szívedet az alábbi egészen egyszerű tippekkel, az ünnepi kajálások alatt is.
Stuth-Nagy Niki
Család
Finom, mégis diétás csokidesszertek az ünnepekre
Ki akarna lemondani az édességről, főleg akkor, ha jön a karácsony, és mindenhol az arcunkba tolják majd a finomabbnál finomabb sütiket, szaloncukrokat, csokikat? Ha egészségesen szeretnél élni, akkor sem kell lemondanod róluk – ezek a desszertek például egyaránt kímélik az alakodat, az egészségedet, és az ízlelőbimbóid is kedvelik majd őket.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Ezek az egészségesnek hitt szokások megnehezíthetik a fogyásodat
Egyébként sem egyszerű dolog egészségesen élni és pár kilót leadni, karácsonyi szezonban pedig egyenesen lehetetlennek tűnhet. Ha mégis kibírod, hogy tartsd az étrendedet, mozogsz, és figyelsz mindenre, amire úgy gondolod, hogy kell, és mégsem fogysz, az nagyon demotiváló lehet. Előfordulhat, hogy a hiba az egészségesnek hitt szokásaidban van – az alábbiak például inkább ártanak, mint használnak.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Ez történik a testeddel fél órával a karácsonyi zabálás után
A karácsony, azon túl, hogy a szeretet ünnepe, a nagy kajálásokról, majd utána a nagy szunyálásokról szól – aki nem így csinálja, az nem is tudja, mi a jó. Nem véletlen azonban, hogy mindenki nagyjából ugyanúgy megy végig a karácsonyi zabapartin: a szervezetünkben ugyanazok a változások zajlanak le, mindegy, hogy éppen kiadós ünnepi ebédről, vagy finom maradékmentő vacsoráról beszélünk.
Stuth-Nagy Niki
Család
11 sós kence, ami tökéletes uzsonna lesz egy kis zöldséggel
Ha korog a gyomrod, de nem szeretnél túl nehezet enni vacsora előtt, akkor készíts magadnak egy könnyed kenegetőt, kenyér helyett pedig ropogós zöldséget tálalj mellé!
Nosalty
Életmód
Vicces videóban mutatja be Drew Barrymore, mit tett vele a...
A színésznő bátran felvállalja, hogy bizony őt is nagyon megviseli a koronavírus-járvány miatti bezártság, és annak minden velejárója.
Nosalty
Advent
5 egyszerű trükk, hogy ne kússzon fel rád egyetlen ünnepi...
Mutatunk 5 egyszerű, mégis nagyszerű trükköt, hogy ne kússzon fel rád egy árva ünnepi pluszkiló sem!
Nosalty
Család
6 karácsonyi ajándékötlet igazi fitnessrajongóknak
Szeretnéd egy szuper ajándékkal meglepni fitnessrajongó ismerősödet? Összeszedtünk pár olyan hasznos terméket, aminek biztosan örülne, ráadásul megérkezik még karácsony előtt, ha online rendelnéd a jelenlegi helyzetben.
Liptai Lilla
Család
3 szabály, amit mindenképpen tarts be, ha antibiotikum-kúrán vagy
Sajnos az antibiotikum-kúra nagyon megviselheti a szervezetünket, azonban egy kis odafigyeléssel javíthatunk a helyzeten.
Liptai Lilla
Család
9 selymes krémleves, amiben nincs több adagonként 300 kalóriánál
Ha ügyesen készíted el, akkor nemcsak nagyon finom és melengető lesz a levesed, de diétás is.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Advent
Egyáltalán nem mindegy, mikor vacsorázol télen – Az alvásod báhatja,...
Télen nemcsak a hőmérséklet és a napfény hiánya alakítja át a mindennapjainkat, hanem az is, hogyan reagál a szervezetünk az esti étkezésre. A kutatások szerint a vacsora időpontja ilyenkor sokkal nagyobb hatással van az anyagcserére, az alvásra és az energiaszintre, mint az év bármely más szakaszában. De mikor érdemes utoljára enni, hogy a testünk valóban jól működjön?
Nosalty
Életmód
Így lesz ragyogó a zuhanykabin súrolás nélkül – A szállodák...
A vízkő makacs ellenség, különösen a zuhanykabin üvegén. Mutatjuk, hogyan távolíthatod el a lerakódásokat kíméletesen, gyorsan és vegyszerek nélkül, ahogy a profi takarítók teszik.
Németh Orsi
Advent
Mit főzzek ma? Csirkenuggets sütőben sütve, házi forró csokoládé és...
Mikulás alkalmából a gyerekeknek kedvezünk mai menünkkel: házi csirkenuggets-et és édes élvezeteket kínálunk.
NosaltyTovábbi cikkek
Család
Változik, amit a lázról gondolunk: a tudósok szerint már nem...
A kutatások azt sugallják: az emberi test hőtermelése és szabályozása az ipari forradalom óta elmozdult. Az, hogy ma jobban élünk, tisztább környezetben, kevesebb fertőzéssel és kényelmesebb körülmények között, befolyásolja a testhőnket is.
Család
Ezért nem ajánlják a szakértők a mikulásvirágot, ezeket a növényeket...
A mikulásvirág szép, ünnepi atmoszférát varázsol, de nem biztos, hogy hosszú távon át kitartó, boldog szobanövény lesz belőle. Ha tartós, lakásbarát és viszonylag könnyen gondozható növényt szeretnél, érdemes egy másik fajtát választani.
Otthon
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Top Receptek
mézeskalács
Karácsonyi rögtön puha mézeskalács
Ez a tészta többszöri kísérletezés végeredménye, ez a legtökéletesebb. Évek óta ezekkel az arányokkal dolgozom. Egy nagyon jól dolgozható, rugalmas tésztát kapunk, nem ragad, nem ...
sós aprósütemény
Szezámmagos karika sokáig elállós tésztából
Sokan előnyben részesítik a sós rágcsálnivalókat. Én is így vagyok ezzel, mindig a sósat részesítem előnyben. Noha azért eszem édességet is!! Ez a fajta tészta egy dobozba téve, ...
töltött káposzta
Klasszikus töltött káposzta
A kolozsvári töltött káposzta nem csak karácsonykor esik ám jól...