A táplálkozásunk jól tudjuk, segíthet megőrizni szívünk és érendszerünk egészségét. Nézzük, mit fogyaszt egy kardiológus ennek érdekében, mi pedig milyen tippeket leshetünk el tőle.
Nosalty
A dohányzásról való leszokás egyáltalán nem egyszerű, szerencsére vannak olyan ételek és italok, melyek segítenek abban, hogy könnyebb legyen a folyamat.
Nosalty
Ha szeretnéd, hogy a megfelelő tartományban legyen a koleszterinszinted, akkor érdemes ezeket az italokat gyakran fogyasztanod.
Nosalty
Több szempontból sem olyan könnyű elhagyni a kávét.
Nosalty
Az egészséged érdekében nem érdemes megszabadulnod a krumplihéjától, hiszen rendkívül hasznos tápanyagokat tartalmaz.
Nosalty
A reggeli szokásaid nagyban befolyásolják bélflórád állapotát. Nézzük, melyek azok, amik jót tesznek az egészségednek.
Nosalty
Bizony, bőven akadnak olyan ételek és italok, melyek enyhén szólva sem kölcsönöznek neked kellemes illatot.
Nosalty
Bár azt gondolhatnánk, hogy csak rossz következményekkel kell számolnunk, kifejezetten sok előnye lehet, ha este elkortyolgatsz egy pohárral.
Nosalty
A válasz egyértelműnek tűnhet, pedig nem az.
Nosalty
Bár nagyon gyors az előre becsomagolt, mikrós pattogatott kukoricát elkészíteni, lehet érdemesebb átszoknod a másik, retró verziójára, ha fontos az egészséged.
Nosalty
Míg a magyar konyhát – a maga vitathatatlanul ízletes fogásaival – nem sorolhatjuk éppen az egészséges kategóriába, addig a világ számos országában követnek olyan étkezési szokásokat, amelyek kifejezetten jót tesznek a szervezetnek. Mindezt egyszerűen azért, mert így szokták meg!
Szabó Anna
A május egészségének védelme elengedhetetlen, hiszen rengetegen mindenért felelős ez a szervünk. Nézzük, milyen ételekkel támogathatjuk helyes működését.
Nosalty
Ha szeretnéd megőrizni agyad frissességet, akkor érdemes a lentebb felsorolt ételekből gyakran fogyasztani.
Nosalty
Valld be, sokszor te is megeszed az odaégett pirítóst! Eláruljuk, miért ne tedd.
Nosalty
Itt a tavasz, és már a kerti teendőket sorolod magadban? A fűnyírás is kapjon helyet a listádon, mi pedig segítünk, hogyan időzítsd az idei első alkalmat!
Nosalty
Ha még nem tudod, mi lesz a mai menü, akkor hadd segítsünk: egy kis ropogtatnivaló, kókuszos-csirkés egytálétel és egyik kedvenc süteményünk a mai ajánlat.
Nosalty
A francia séfeknek van egy bevált trükkjük a krémes és ízletes krumplipüréhez, amit szinte mindig bevetnek, az eredmény így garantáltan tökéletes lesz.
Macsuga Viktória
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Az ember hajlamos azt gondolni, hogy minél több szobanövénye van otthon, annál szebb a lakás, pedig őket is lehet jól és még annál is jobban elrendezni. Ezúttal lakberendezők segítenek négy tanáccsal, hogy növényekkel tarkított lakhelyünk a lehető legstílusosabb legyen.
Nemcsak az számít, mit eszel, hanem az is, mivel indítod a napot. A szakértők szerint egy jól megválasztott reggeli ital segíthet támogatni a vérnyomás és a koleszterinszint egészséges alakulását.
A paradicsomos káposzta egy igazi menzás klasszikus, ám ha felül akarjuk írni a régi (és nem biztos, hogy pozitív) élményeket, készítsük el otthon a klasszikus receptúrát ...
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Nézegettem a tésztás ételeket, és egyiket jobban megkívántam, mint a másikat. :) Így több receptet alapul véve összehoztam a saját kis "érzéssel" receptemet. :) Éppen ezért a ...
