A táplálkozásunk jól tudjuk, segíthet megőrizni szívünk és érendszerünk egészségét. Nézzük, mit fogyaszt egy kardiológus ennek érdekében, mi pedig milyen tippeket leshetünk el tőle.
Nosalty
A dohányzásról való leszokás egyáltalán nem egyszerű, szerencsére vannak olyan ételek és italok, melyek segítenek abban, hogy könnyebb legyen a folyamat.
Nosalty
Ha szeretnéd, hogy a megfelelő tartományban legyen a koleszterinszinted, akkor érdemes ezeket az italokat gyakran fogyasztanod.
Nosalty
Több szempontból sem olyan könnyű elhagyni a kávét.
Nosalty
Az egészséged érdekében nem érdemes megszabadulnod a krumplihéjától, hiszen rendkívül hasznos tápanyagokat tartalmaz.
Nosalty
A reggeli szokásaid nagyban befolyásolják bélflórád állapotát. Nézzük, melyek azok, amik jót tesznek az egészségednek.
Nosalty
Bizony, bőven akadnak olyan ételek és italok, melyek enyhén szólva sem kölcsönöznek neked kellemes illatot.
Nosalty
Bár azt gondolhatnánk, hogy csak rossz következményekkel kell számolnunk, kifejezetten sok előnye lehet, ha este elkortyolgatsz egy pohárral.
Nosalty
A válasz egyértelműnek tűnhet, pedig nem az.
Nosalty
Bár nagyon gyors az előre becsomagolt, mikrós pattogatott kukoricát elkészíteni, lehet érdemesebb átszoknod a másik, retró verziójára, ha fontos az egészséged.
Nosalty
Míg a magyar konyhát – a maga vitathatatlanul ízletes fogásaival – nem sorolhatjuk éppen az egészséges kategóriába, addig a világ számos országában követnek olyan étkezési szokásokat, amelyek kifejezetten jót tesznek a szervezetnek. Mindezt egyszerűen azért, mert így szokták meg!
Szabó Anna
A május egészségének védelme elengedhetetlen, hiszen rengetegen mindenért felelős ez a szervünk. Nézzük, milyen ételekkel támogathatjuk helyes működését.
Nosalty
Ha szeretnéd megőrizni agyad frissességet, akkor érdemes a lentebb felsorolt ételekből gyakran fogyasztani.
Nosalty
Valld be, sokszor te is megeszed az odaégett pirítóst! Eláruljuk, miért ne tedd.
Nosalty
A krumplisaláta készítésekor szinte minden család más receptúrát követ, a végeredmény pedig íztől függően nagyon megosztó tud lenni. Nézzük, mit érdemes betartani a klasszikus bécsi változat esetében, hogy mindenki elégedett legyen. Vagy legalábbis majdnem mindenki.
Nosalty
A Nespresso idén a ’86-os nyár laza, könnyed energiáját hozza el, elképesztő ízkombinációkkal.
Hirdetés
A mai menü szereplőiért a fél karunkat adnánk, ha valaki az asztalunkra tenné őket! Lecsós szelet, vegyes köret, kókusztorta cseresznyével, majd házi levendulaszörp? Igen, igen és igen!
Brecz Judit
A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.
Rántott csirke különleges panírban, napérlelte paradicsomok salátája és csinos kis túrós desszert a mai menü.
Most szakértő dietetikusok fedik fel saját tippjeiket és azokat az ételeket, italokat, amelyek nekik is segítenek, ha gáz van.
Évekkel ezelőtt addig kutakodtam a neten, amíg sikerült összeszednem a befőtt készítés legegyszerűbb módját, az üvegek csírátlanításától a gyümölcs üvegbe helyezésén ...
Van egy hatalmas nagy cseresznyefánk, így aztán bőségesen ellát bennünket terméssel. Cseresznyeérés idején aztán sorra sütöm a kedvenc süteményeinket, mint pl. ezt a pitét is.
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
