A legtöbb ember héj nélkül fogyasztja a burgonyát, ami óriási hiba, hiszen alapvetően ez is rengeteg tápanyagot tartalmaz. Arra azonban fontos figyelni, hogy ha héjastul esszük, bio burgonyát vásároljunk, és így olyan hasznos tápanyagokhoz juthatunk, mint például a kálium, a vas, a B3-vitamin és sok-sok rost. De nézzük, mire jó még a burgonya héja.
Kattints a képre a galériáért!
3 fotó
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
