Ezért nem érdemes mikrós pattogatott kukoricát enni

Bár nagyon gyors az előre becsomagolt, mikrós pattogatott kukoricát elkészíteni, lehet érdemesebb átszoknod a másik, retró verziójára, ha fontos az egészséged.

A mikrós popcorn nagyon könnyedén elkészíthető, így nyilván sokkal népszerűbb, mint a tűzhelyen elkészített verzió. Pedig Dr. Amy Lee táplálkozási szakértő szerint sokkal jobb lenne egészségünk szempontjából, ha inkább a második verziót választanád.

Ezért nem érdemes mikrós pattogatott kukoricát enni

A szakértő szerint már a popcornzacskó is komoly gondot okoz, hiszen dugig van tömve vegyszerekkel, melyek a csomagolásról a pattogatott kukoricába is beszivárognak, majd a popcornt megevő szervezetébe is.

Nemcsak ezzel akad gond, hanem az ízesítéssel is, hiszen ezek az aromák, akár diacetilt is tartalmazhatnak, mely Dr. Lee szerint alapvetően "méregnek" minősül, és komoly egészségügyi problémákat okozhatnak.

Ezen kívül meg kell még említeni, hogy ezekben a rágcsákban rengeteg a telített zsír, például pálmaolaj, továbbá nagyon magas a sótartalmuk.

Forrásunk volt.


Még több érdekes cikk:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...