Mentes
5+1 nyomós ok, amiért érdemes több lilahagymát enned
A lilahagyma az egyik legegészségesebb zöldség, így mindenképpen érdemes sokat fogyasztanod belőle.
Nosaltyc-vitamin
Otthon
Ezek a vitaminok segítenek a száraz bőrön
Természetesen nemcsak kívülről, belülről is támogathatjuk a bőrünket, nézzük, milyen vitaminokat érdemes szedni, hogy hidratáltabb legyen a bőrünk.
Liptai Lilla
Életmód
Ezt jobb, ha tudjuk a filléres, bolti C-vitamintablettákról
Ősszel mindenki elkezdi feltöltetni a vitaminraktárait. Az egyik elengedhetetlen vitamin a szervezet számára a C-vitamin, amit sokan pirulákkal próbálnak pótolni, azonban nem mindegy, milyet választunk.
Nosalty
Gasztro
Érik a legszebb és legegészségesebb őszi bogyó
Akkor jó, ha megcsípte a dér! – mondjuk többek közt a csipkebogyóra is, és valóban, ahogy hidegre fordul az idő rögtön a nyarat követően, megjelennek az apró, vérvörös egészséges bogyók.
Nosalty
Életmód
Ennyi C-vitaminra van szükségünk naponta
A C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, melyre szüksége van a szervezetünknek, azonban egyáltalán nem mindegy, mennyit viszünk be belőle, hiszen akár túl is adagolhatjuk.
Nosalty
Fogyókúra
Így jelez a bőröd, ha nem eszel elég C-vitamint
A C-vitamin az egyik legalapvetőbb vitamin, amire szüksége van a szervezetünknek, így, ha nem fogyasztasz belőle eleget, azt jelezni fogja a tested. A bőröd például ezekkel a tünetekkel hívja fel rá a figyelmed.
Szász Nóri
Életmód
Ezeket együk, hogy tele legyen C- és D-vitaminraktárunk
Mielőtt beköszöntene a tavasz, érdemes lehet feltölteni vitaminraktárjainkat a két legfontosabb immunerősítővel, a D- és C-vitaminnal.
Nosalty
Gasztro
4 étel, ami fellendíti az endorfintermelésed a dietetikus szerint
Bár a hangulatunk sok tényezőtől függ, jó ideje tudjuk, hogy az ételekkel is meghackelhetjük azt, hogyan érezzük magunkat. Az alábbiakban 4 olyan ételt hoztunk, ami a dietetikus szerint elősegíti az endorfintermelést.
Szász Nóri
Gasztro
Ezek lehetnek a C-vitaminhiány meglepő tünetei
A megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitele nagyon fontos, főleg a téli hónapokban, amikor az embert könnyebben leteríti bármilyen nyavalya. Sokszor azonban nehéz megállapítani, eleget eszünk-e belőle. A C-vitamin hiányának rengeteg egyértelmű jele van – de akad néhány egészen meglepő is.
Stuth-Nagy Niki
Életmód
Ezekben a déligyümölcsökben van a legtöbb C-vitamin
Nemcsak nagyon finomak, de szuper egészségesek is. Ezekből egyél a legtöbbet, ha szeretnéd feltölteni a vitaminraktáraidat.
Nosalty
Család
Ezekre figyelj oda, ha C-vitamint vásárolsz
Bizony nem mindegy, hogy honnan és mennyiért vesszük ezeket a készítményeket.
Liptai Lilla
Életmód
4 érv, amiért érdemes homoktövist fogyasztanod
Különösen ebben a hideg időben érdemes betárazni belőle, hiszen kifejezetten jótékony hatása van az immunrendszerre.
Liptai Lilla
Életmód
Csipkebogyó, az őszi C-vitamin-bomba – mit kell tudni róla?
A vadrózsa áltermése a csipkebogyó. Az élénk piros termés hasznos vitaminforrás, jelentőségét már az ókorban is felismerték.
Jenei GrétaCímlapról ajánljuk
Nyár van!
11 csőben sült finomság, mely fenomenális főétel lesz
A csőben sült egytálételek igazán mennyei fogások lehetnek, melyekből akár holnapra is marad.
Nosalty
Nyár van!
12 fenséges reggeli, hogy jól induljon a nap
Ha egy kiadós és ínycsiklandozó reggelivel kezded a napot, akkor semmi sem állhat majd az utadba a nap folyamán. Az alábbi listán többek között szerepel klasszikus bundás kenyér, ízletes amerikai palacsinta és gyümölcsökkel felturbózott zabkása!
Nosalty
Nyár van!
Borzalmasan megdrágult a Pilóta Keksz
Hónapokra eltűnt a boltok polcairól, és hatalmas örömhír volt, hogy végre visszakerült, azonban igencsak megdrágult a magyarok kedvenc retro édessége.
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
Az étel, amit ki nem állhat a horoszkópod
Édes meggymártás hússal, kemény daragaluska, furcsa répafőzelék, csufi kelkáposzta, kesernyés máj? Mindenkinek van legalább egy utált étele... Ajánljuk, hogy győzd le a mumust, és készítsd el a nemszeretem-ételt felnőtt fejjel, egy tényleg jó recept alapján!
Gasztro
Egy teljesen hétköznapi élelmiszer védhet meg a demenciától
Kiderült, hogy egy teljesen hétköznapi élelmiszer fogyasztása serkentheti az agyműködést, sőt még a demencia kialakulásának kockázatát is csökkentheti.
Gasztro
Mit főzzek ma? Spárgakrémleves, töltött csirkecomb és lehengerlő kokuszkocka vár
Színes menünkben zöldellő spárgalevest, csodásra sült csirkecombot és fantasztikusan kókuszos, csokis kockát kínálunk.
