Kóla

Leírás

A világ egyik legnépszerűbb szénsavas üdítőitala, mely a kezdetekkor még kóladió és citromsav ízesítésével készült, ma már azonban mesterséges anyagok és ízek dominálnak. Koffein tartalma miatt élénkítő hatású. A mai kólák nagyrészt karamellből, koffeinből, édesítőszerből (cukor, fruktóz-glükózszirup) és különböző adalékanyagból tevődnek össze. A két legrégebbi és legismertebb kóla márka a Pepsi és a Coca-Cola.

Kóla
42
Kalória
-
Fehérje
10.4g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
89.4g
Víz
-
Koleszterin
-
Élelmi rost
9.9g
Cukor

100 g Kóla

fehérjetartalom

0 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

10.36 g

víztartalom

89.36 g

gramm kóla?

Top ásványi anyagok

Foszfor

9 mg

Nátrium

3 mg

Kalcium

1 mg

Cink

0.09 mg

Top vitaminok

Kolin

0.3 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0 g

Zsír

ásványi anyagok

Kalcium

1 mg

Vas

0.02 mg

Foszfor

9 mg

Nátrium

3 mg

Cink

0.09 mg

Réz

0.007 mg

Mangán

0.003 mg

Szelén

0.1 µg

szénhidrát

cukor

9.94 g

víz

89.36 g

vitaminok

Kolin

0.3 mg

25 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.