alapanyagok tészták különleges tészta

Gluténmentes tészta

Átlagos kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

A gluténmentes tészták egyre több ember étkezésében jutnak kiemelt szerephez, hiszen sokan allergia vagy ételérzékenység miatt nem fogyaszthatnak glutént. Ma már rengeteg féle-fajta mentes száraztésztával találkozhatunk, ezek általában kukorica és/vagy rizslisztből készülnek, de egyre népszerűbbek a különféle hüvelyesek (lencse, csicseriborsó, bab) lisztjéből előállított tészták is.

Gluténmentes tészta

A gluténmentes tészta tápanyaginfó forrása: https://www.barilla.com/hu-hu/products/tesztak/glutenmentes-termekcsoport/glutenmentes-spaghetti

Kép forrása: Getty Images (Credit: Tatyana Kochkina ; Creative#: 1361332888)

359
Kalória
6.5g
Fehérje
78.7g
Szénhidrát
1.8g
Zsír
-
Víz
-
Koleszterin
1.1g
Élelmi rost
1.2g
Cukor

100 g Gluténmentes tészta

fehérjetartalom

6.5 g

zsírtartalom

0.3 g

szénhidráttartalom

78.7 g

víztartalom

0 g

gramm gluténmentes tészta?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

6.5 g

Zsír

telített zsírsav

0.3 g

ásványi anyagok

szénhidrát

rost

1.1 g

cukor

1.2 g

vitaminok

7 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint ez működik
Grillezz!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

lencsesaláta
Grillezz!

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-toltott-paprika
töltött paprika

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...

tradicionalis-gulyasleves
gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept