Fogyókúra
Top 9 joghurtos saláta 100 kcal alatt
Alacsony kalóriatartalmú saláták a változatosság jegyében, ezúttal joghurtos öntettel.
Bodon Judit dietetikusLegújabb cikkek
Karácsony
Kekszes sütik karácsonyra
Karácsonykor sokan indulnak rokonlátogatóba - hogy mit a legjobb szállítani ilyenkor? Naná, hogy a sütés nélküli sütiket!
Nosalty
Életmód
7+1 koratavaszi vitaminforrás
A téli zöldségek már fogyóban, a tavaszi dömping pedig még várat magára. De ne adjuk fel, van még hova fordulunk - íme 7+1 koratavaszi vitaminforrás!
Bodon Judit dietetikus
Család
Jé, erre is jó a kávé?
Kávé. Frissen őrölve. Frissen főzve! 100-ból 99 embernek erre könny gyűlik a szemébe, ha megérzi, megtorpan, nyáltermelése beindul, és meg sem áll az első csészéig.
Brecz Judit
Húsvét
Bugyoláld selyemsálba a tojásokat!
A húsvéti tojások díszítésének számos izgalmas módja van, de a kísérletezgetések között hibátlan végeredmény csak keveseknek sikerül elsőre. Itt egy pofonegyszerű megoldás!
Nosalty
Gasztro
A húsvéti nyúl sem tud ennél jobb programokat
Hétvégén megérkezik a nyúl, és ahogyan elnézem a mai időjárást, elég nagy széllel jön. A napon töltött percek, baráti beszélgetések, sütés-főzés, móka és kacagás ideje ez.
Kaba
Húsvét
22 nyuszis nyalánkság a húsvéthoz
A húsvéti nyuszi - a Mikuláshoz hasonlóan - az ünnep gyermekfolklór része: a gyermekek „hisznek” a húsvéti nyúlban, aki Húsvétkor titokban ajándékot hoz. Legyél te a nyuszi!
Nosalty
Életmód
125%-os látásélesség? Hogyan?
Sasszemkezeléssel jobb látásélességet nyerhet, mint ami szemüveggel, kontaktlencsével, hagyományos lézerrel elérhető, vagy akár amivel a született jól látók rendelkeznek! (X)
Nosalty
Fogyókúra
Édesíts egészséggel: 13 ötlet steviára!
A stevia az energiamentes édesítőszerek közé tartozik, egyre népszerűbb idehaza is. Érdemes kipróbálni, sokféleképpen felhasználható.
Bodon Judit dietetikus
Életmód
A reggeliből ne csináljunk viccet!
Van, aki szerint a reggelizés jelentősége egy vicc, és semmi értelme az egésznek. Én nem így gondolom, most elmondom, hogy miért.
Bodon Judit dietetikus
Húsvét
Göngyölt hús az ünnepi asztalon
Hidegen és melegen is ugyanolyan finom, mi az? Hát, persze, hogy az egybesült hús! Finomságokkal göngyölve azonban még ízletesebb!
Gréti
Gasztro
Hírességek portréja csupa finomságból!
A nápolyi művész, Nadia Luongo jól bevásárolt mindenféle finomságból, hogy aztán otthon az alapanyagokból híres emberekről, rajzfilmhősökről készítsen mesteri ételportrékat.
Hering András
Család
Fagyasztóürítésre fel!
Itt az ideje, hogy a lassan egy éve őrizgetett nyersanyaginkat végleg feléljük a frigóbol, és helyet adjunk a frisseknek. Összegyűjtöttük a legjobb recepteket az alkalomra.
Miss Lemon
Húsvét
21+1 húsvéti sonkavariáció - újragondolva
A főtt sonka a húsvét csúcspontja, vannak azonban, akik ennél többre vágynak. Hiszen miért kéne minden évben ugyanazt tenni az asztalra, amikor a sonkából több is kihozható?
NosaltyCímlapról ajánljuk
Nyár van!
Nosalty Mit főzzek ma? Rakott főételt követ túrós desszert, amit...
Házias főételünk mellett jól megfér a túrós muffin, ami mellé koreai fűszeres ital dukál.
Nosalty
Nyár van!
3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Nosalty
Nyár van!
Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Brecz JuditTovábbi cikkek
Nyár van!
Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Nyár van!
3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Mentes
Rántottát rendeltek, de amit a cetlin olvastak, attól elment az...
Egy ártatlannak induló reggeli lett rémálom egy olaszországi nyaraláson: a család a rendelés mellé egy olyan belső üzenetet is megkapott, amit biztosan nem nekik szántak.
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.