8 gyors és mennyei zöldséges leves hűvös hétköznapokra

1. 

   Citromos karalábéleves

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   137

   Kalória

   3g

   Fehérje

   15.5g

   Szénhidrát

   5.4g

   Zsír

   Még több karalábéleves

2. 

   Tejfölös karalábéleves

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   254

   Kalória

   6.6g

   Fehérje

   21.7g

   Szénhidrát

   16.4g

   Zsír

   Még több karalábéleves

3. 

   Minestrone, ahogyan mi szeretjük

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   565

   Kalória

   19.4g

   Fehérje

   71.7g

   Szénhidrát

   19.1g

   Zsír

   Még több minestrone

4. 

   Fütyülő sárgarépa-krémleves

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   244

   Kalória

   3.4g

   Fehérje

   28g

   Szénhidrát

   12.3g

   Zsír

   Még több sárgarépakrém-leves

5. 

   Zöldségraguleves tárkonnyal és citrommal

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   138

   Kalória

   3.5g

   Fehérje

   15.6g

   Szénhidrát

   5g

   Zsír

   Még több zöldségleves

7. 

   Misós, „odakapós" sültsárgarépa-krémleves

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   202

   Kalória

   6.2g

   Fehérje

   28.4g

   Szénhidrát

   8.5g

   Zsír

   Még több sárgarépakrém-leves

8. 

   Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   437

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   72.7g

   Szénhidrát

   5.2g

   Zsír

   Még több bableves

9. 

   Klasszikus magyaros gombaleves vajgaluskával

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   238

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   32g

   Szénhidrát

   10.3g

   Zsír

   Még több gombaleves

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!