8 eszméletlen finom vegán finomság a ráérős reggelekre

1. 

   Tofurántotta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   198

   Kalória

   16.7g

   Fehérje

   7.1g

   Szénhidrát

   13.4g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

2. 

   Mogyoróvajas-datolyás zabkása

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   544

   Kalória

   12g

   Fehérje

   75.9g

   Szénhidrát

   22.6g

   Zsír

   Még több kása

3. 

   A legtutibb chiapuding

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   268

   Kalória

   4.5g

   Fehérje

   30.9g

   Szénhidrát

   15.1g

   Zsír

   Még több puding

4. 

   Tej- és tojásmentes brownie

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1000

   Kalória

   12.7g

   Fehérje

   133.1g

   Szénhidrát

   52.3g

   Zsír

   Még több brownie

5. 

   Vegán amerikai palacsinta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   821

   Kalória

   11.7g

   Fehérje

   163g

   Szénhidrát

   13.7g

   Zsír

   Még több amerikai palacsinta

7. 

   Cinnabon, az amerikai fahéjas csiga

   1adag

   Idő

   150p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   868

   Kalória

   12.3g

   Fehérje

   154.6g

   Szénhidrát

   22.1g

   Zsír

   Még több fahéjas csiga

8. 

   Egyedényes, mindenmentes sült zabkása

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   248

   Kalória

   4.1g

   Fehérje

   43.9g

   Szénhidrát

   5.5g

   Zsír

   Még több reform süti

9. 

   Szuperegyszerű mentes rizskoch

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   913

   Kalória

   10.8g

   Fehérje

   95.5g

   Szénhidrát

   57.3g

   Zsír

   Még több rizsfelfújt

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!