Az elmúlt évek során hallottunk már pár nagyon meredek diétaötletet, de ilyet még egészen biztosan nem: az izraeli Ben-Gurion Egyetem kutatói szerint nagyon sokat segíthet az ideális anyagcsere elérésében az, ha az ideális bélmikrobiomot érjük el, ez pedig úgy is megtörténhet, hogy a korábban egészséges bélbaktérium-egyensúly idejéből lefagyasztott székletből kinyert mikrobiom-kapszulákat fogyasztjuk el.
Igen, jól olvastad: kakikapszuláról van szó.
A koncepció egészen új szintre emeli az „az vagy, amit megeszel” elképzelést, mégis, kutatók szerint nagyjából biztos, hogy működik. Valójában a kapszula akkor segít igazán, ha már lefogytunk, és nem szeretnénk visszahízni a keservesen leküzdött kilókat.
A kutatók 14 hónapos kutatást végeztek a témában, amikor a túlsúlyos vagy magas koleszterinszinttel rendelkező alanyokat három csoportra osztották: az egyik csoport egy átlagos, egészséges étrendet követett, a másik mediterrán diétát, a harmadik pedig egy növényalapú, mégis a mediterrán diétához hasonlító megoldást. Az alanyoknak hat hónapig kellett követniük a diétát, majd mindannyiuknak székletmintát kellett adniuk, amit aztán lefagyasztottak, és eltettek későbbre.
A súlyvesztett alanyokat ezután két csoportba sorolták: az egyik csoport a saját lefagyasztott székletéből kinyert kapszulákat kapta, a másik pedig placebót.
A kutatásból kiderült, hogy a növényalapú mediterrán diéta volt a leghatásosabb súlyvesztés, majd -megtartás szempontjából is. Azok, akik a fagyasztott székletkapszulákat fogyasztották, ügyesen megtartották a súlyukat, vagy keveset híztak, míg azok, akik placebót kaptak, a leadott súlymennyiség felét vissza is hízták. Előbbi csoport átlagosan mindössze 17,1 százalékát hízta vissza a korábban ledobott súlynak.
A szakértők szerint ez az első olyan nagyszabású kutatás, ami kimutatja: az ideális mikrobiom elérése később is segíthet, hogy az ideális anyagcsere-folyamatokat beindítsa – kérdés persze, hogy milyen áron. A kutatók azt is megjegyezték, hogy a későbbiekben talán széklettranszplantáció is szóba jöhet, mint az egészséges testsúly elérésének egyik eszköze.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Még a személyiséged is múlhat azon, milyenek a bélbaktériumaid
Kiderült, hogy sokkal több mindenbe beleszól a mikrobiomunk, mint amiről valaha gondoltuk volna.
Stuth-Nagy Niki
Kakikapszula, a legújabb fogyókúrás csodaszer?
Tekintettel arra, hogy az elhízás ma már gyakorlatilag világméretű járvánnyá nőtte ki magát, rengeteg kutatás keresi a megoldást a megelőzésre, kezelésre. Ez itt pl. az egyik.
Bodon Judit dietetikus
Mi történne a testeddel, ha soha többet nem fürödnél?
Meglepő módon nagyjából semmi, és még büdös sem lennél - egy újságíró kipróbálta.
Stuth-Nagy Niki
Emésztés: kiderült, miért olyan fontos rá figyelni a koronavírus elleni...
A bélben élő baktériumok egyensúlya is befolyásolja, hogyan reagál az immunrendszerünk a betegségre, ezért ideje (jól) táplálnunk őket.
adminCímlapkép: Getty Images
