A legújabb kutatások szerint tényleg működnek a fogyasztó teák. Persze ez nem azt jelenti, hogy pár bögre után csak úgy olvadnak majd rólad a kilók, de bizonyítottan segítenek a fogyásban. Csupán arra kell figyelned, hogy a megfelelő zsírégető hatással rendelkező teákat vidd be a szervezetedbe!
Fehér tea
A Nutrition & Metabolism magazinban megjelent tanulmány szerint a fehér tea meggátolja az új zsírcellák képződését és felgyorsítja a lipolízist, vagyis a testben zajló zsírbontást.
Rooibos tea
Ez az édes, vöröses színű finomság a Rooibos bokor leveleiből készül, és nagyon hatásos a diéták során. Kutatások szerint polifenolok és flavonoidok egész tárháza található meg benne, amik segítségével felgyorsul az anyagcsere, és jobban ég a zsír.
Zöld tea
Talán az egyik legnépszerűbb (fogyasztó) tea. Leginkább a méregtelenítésben, az anyagcsere-serkentésben és a gyomor tisztulásában segít, így tökéletesen kiegészíti majd a diétádat. Azonban a legjobb eredményeket akkor érheted el, ha mellette sportolsz is. Egy kutatás szerint, ha az aktívan sportolók rendszeresen fogyasztanak zöld teát, kétszer több kalóriát tudnak elégetni!
Epres-mentás jeges zöldtea
Nincs is jobb ellenszere a korán beköszöntő nyári hőségnek, mint egy nagy pohár, jól behűtött ital - ezzel az isteni finom jeges teával pedig ti sem lőhettek mellé. Kóstoljátok meg Ti ...
Zöld tea tonikkal
Miután megkóstoltam a kávét tonikkal, gondoltam, teával sem lehet rossz, és talán nem is lesz olyan erős, mint a kávés. Nekem ez is ízlett, de a csokoládé aromájú kávét tonikkal ...
Mangós-zöld teás smoothie
Szuper reggeli energiabomba, amit akár már előző este bekészíthetünk a hűtőbe. Turmixgép sem feltétlenül szükséges hozzá, a botmixer is megoldja!
Borbolya tea
Ez a teafajta a legjobb a gyomorbajokra, sőt, a kínai tudósok bebizonyították, hogy az inzulinrezisztenciára is hatásos, illetve remek segítséget nyújt a túlsúly elleni küzdelemben is. Egyébként nemcsak teaként fogyasztható, hanem lekvárként is.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Itt az új, mindent megoldó fogyókúrás tabletta!
Itt az új, mindent megoldó fogyókúrás tabletta! Két hét alatt -10 kg! Kipróbálnád te is, ugye?
admin
Ennyire durván rombolja az egészséged a belső szervek közötti ZSIGERI...
A szervek között felhalmozódó úgynevezett zsigeri zsír komolyan veszélyezteti az egészségünket.
Kessel
12 mondat, amit azoktól hallasz, akik mindig éhesek
Van az a típus, akibe valahogy mindig fér egy kevés kaja, mindegy, hogy duci, sovány, vagy hogy mikor evett, bármikor tud enni. Na ezek az effajta éhenkórász típusok mondatai.
Brecz Judit
Méregtelenítés - van értelme?
A tavasz közeledtével sokan vágnak bele 1-2 hetes méregtelenítő kúrákba. Lássuk, van-e ennek a szokásos formában értelme?
admin
