Nyilván az is előfordulhat, hogy ebben a hőségben nem kívánunk semmi édességet, csak egy hűsítő limonádét vagy fagyit.

Ha azonban mégis a sütemény mellett döntünk, mert vendégeket várunk, esetleg a gyerek vakációját ünnepelnénk, viszont (érthető módon) teljesen kizárt, hogy bekapcsoljuk a sütőt, akkor érdemes átfutni az alábbi listát. Kerestem nektek 11 db, adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalmú klassz sütit, a gyümölcsöket nyugodtan variáljátok szezon szerint!

Olvastad már?

„Hétköznapi" siker: -20 kg/4 hónap

1. 

   1.

   Epres joghurttorta 4.

2. 

   2.

   Hideg túrótorta

3. 

   3.

   Őzgerincben készült túrós süti

4. 

   4.

   Nyers csokitorta

5. 

   5.

   Remegő kocka tojás és sütés nélkül

6. 

   6.

   Kajszis joghurttorta

7. 

   7.

   Epres joghurttorta 3.

8. 

   8.

   Joghurttorta sütés nélkül 6. - erdei gyümölcsös

9. 

   9.

   Joghurtos-kefires gyümölcsös alagút

10. 

    10.

    Joghurttorta sütés nélkül 9. - túrós, diétás

11. 

    11.

    Túrótorta 3.