Milyen jól tud esni egy friss pohár joghurt reggelire! Müzlibe keverve, gyümölcsökkel és mézzel – hmm, isteni. De nem csak ez az egy módja létezik, hogy kiélvezd áldásos hatását. Nagyszerűen porhanyós lesz a benne pácolt hús, üdítő ízt és textúrát ad a salátaöntetnek, tésztaszósznak, mártogatósoknak. Desszertkrémet, fagyit, sütitésztát és tölteléket is keverhetsz belőle. Kezdjük a sort azonnal!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több házi joghurt113Kalória4gFehérje16.6gSzénhidrát4.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta254Kalória9.2gFehérje40.4gSzénhidrát6.2gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több csirkesaláta487Kalória64.2gFehérje12.5gSzénhidrát19.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több padlizsánsaláta184Kalória5.4gFehérje12.9gSzénhidrát13.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lepénykenyér551Kalória13.8gFehérje98.3gSzénhidrát10.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több brokkolifőzelék182Kalória8.6gFehérje32.2gSzénhidrát3.2gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több töltött burgonya747Kalória21.8gFehérje63.6gSzénhidrát50.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsgombóc552Kalória45.1gFehérje11.3gSzénhidrát35.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok569Kalória35.3gFehérje18.8gSzénhidrát38.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több joghurtos csirke384Kalória49.2gFehérje5.6gSzénhidrát17.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több joghurtos csirke550Kalória36.8gFehérje3.8gSzénhidrát42.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több salátaöntet112Kalória5.1gFehérje10.1gSzénhidrát6.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halkrém62Kalória6.5gFehérje1.3gSzénhidrát3.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagyományos lángos491Kalória15.1gFehérje98.6gSzénhidrát2.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fagyitorta276Kalória4gFehérje59gSzénhidrát5.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több különleges muffin857Kalória11.2gFehérje113.3gSzénhidrát41.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajttorta867Kalória13.6gFehérje91.4gSzénhidrát50.1gZsír
