11 roppanós és kívánatos rántott zöldség a kedvenceitekből

1. 

   Rántott karfiol alaprecept

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1047

   Kalória

   26.2g

   Fehérje

   108.8g

   Szénhidrát

   56.7g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

2. 

   Patata d'Olot

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   764

   Kalória

   28.2g

   Fehérje

   67.9g

   Szénhidrát

   40.5g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

3. 

   Jalapeno poppers

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   798

   Kalória

   19.6g

   Fehérje

   66.4g

   Szénhidrát

   49.7g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

4. 

   Rántott avokádó

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   461

   Kalória

   16.5g

   Fehérje

   59.5g

   Szénhidrát

   17.8g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

5. 

   Rántott patisszon remulád mártással

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1207

   Kalória

   23.8g

   Fehérje

   94.9g

   Szénhidrát

   84.1g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

7. 

   Sült zöld paradicsom

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   741

   Kalória

   15.6g

   Fehérje

   49.9g

   Szénhidrát

   53g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

8. 

   Rántott kovászos uborka

   455

   Kalória

   16.4g

   Fehérje

   66.1g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

9. 

   Rántott karfiol másképp

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1430

   Kalória

   10.1g

   Fehérje

   63.2g

   Szénhidrát

   128.6g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

10. 

    Mozzarellával töltött rántott cukkinipárnácskák

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    1560

    Kalória

    62.1g

    Fehérje

    103.4g

    Szénhidrát

    99.5g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

11. 

    Sörtésztában sült hagymakarikák

    1adag

    Idő

    26p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    592

    Kalória

    7.6g

    Fehérje

    37.4g

    Szénhidrát

    45.1g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

13. 

    Joghurtbundás rántott cukkini

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1064

    Kalória

    19.4g

    Fehérje

    58.4g

    Szénhidrát

    84.9g

    Zsír

    Még több bundázott zöldség

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!