9 különleges finomság, amibe FEHÉR SPÁRGA került

1. 

   Spárga rakottas Márti konyhájából

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   688

   Kalória

   27g

   Fehérje

   52.8g

   Szénhidrát

   41.9g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

2. 

   Spárgás quiche SPAR konyhájából

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   806

   Kalória

   26.7g

   Fehérje

   32.6g

   Szénhidrát

   63.8g

   Zsír

   Még több quiche

3. 

   Rántott spárga

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   698

   Kalória

   12.8g

   Fehérje

   41.6g

   Szénhidrát

   53.7g

   Zsír

   Még több bundázott zöldség

4. 

   Fehér spárgakrémleves Andreától

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   194

   Kalória

   4.4g

   Fehérje

   12.7g

   Szénhidrát

   12g

   Zsír

   Még több spárgakrémleves

5. 

   Klasszikus spárga Mártitól

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   191

   Kalória

   10.8g

   Fehérje

   8.8g

   Szénhidrát

   14g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

7. 

   Curry-s spárgakrémleves

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   335

   Kalória

   4.8g

   Fehérje

   16.2g

   Szénhidrát

   27.6g

   Zsír

   Még több spárgakrémleves

8. 

   Sült csirkecomb vajas fehérspárgával

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   555

   Kalória

   27g

   Fehérje

   25.7g

   Szénhidrát

   40.1g

   Zsír

   Még több zöldséges csirke

9. 

   Spárgás pitécske

   1adag

   Idő

   39p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   308

   Kalória

   6g

   Fehérje

   17g

   Szénhidrát

   24.4g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

10. 

    Spárga hollandi mártással vajas burgonyával

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    928

    Kalória

    14.2g

    Fehérje

    45.3g

    Szénhidrát

    73.9g

    Zsír

    Még több zöldséges egytálétel

Elindult a Nagy Tavaszi Receptversenyünk, melyen minden receptbeküldő nyer!

Lássa és tesztelje a te főztödet az egész ország! 2021. április 26. és május 23. között töltsd fel a kedvenc tavaszi fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és Nosaltys vászontáskával jutalmazunk – további nyeremények is várnak!

Nézd meg a részleteket, hogy te is részese lehess a kikeleti megújulásnak!