8 laktató rúdfasírt, amit még húsvét előtt elkészíthetsz

1. 

   Stefánia-vagdalt, ahogy a nagyi is sütötte

   1adag

   Idő

   140p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   589

   Kalória

   52.7g

   Fehérje

   13.2g

   Szénhidrát

   34.9g

   Zsír

   Még több vagdalt

2. 

   Meatloaf, az amerikai egyben sült fasírt

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   267

   Kalória

   24.5g

   Fehérje

   16.9g

   Szénhidrát

   10.9g

   Zsír

   Még több fasírt

3. 

   Stefánia vagdalt

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   442

   Kalória

   33.6g

   Fehérje

   7.1g

   Szénhidrát

   30.3g

   Zsír

   Még több vagdalt

4. 

   Sajttal töltött baconös fasírt

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   806

   Kalória

   50.6g

   Fehérje

   11.8g

   Szénhidrát

   60.6g

   Zsír

   Még több vagdalt

5. 

   Sajtos-zabpelyhes húsrolád

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   501

   Kalória

   42g

   Fehérje

   17.1g

   Szénhidrát

   28.6g

   Zsír

   Még több vagdalt

7. 

   Fasírt zöldségágyon

   1adag

   Idő

   95p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   849

   Kalória

   49.7g

   Fehérje

   26.2g

   Szénhidrát

   60.4g

   Zsír

   Még több vagdalt

8. 

   Sütőben sült olasz fasírt marinara szósszal

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   409

   Kalória

   38.5g

   Fehérje

   20.8g

   Szénhidrát

   18.5g

   Zsír

   Még több fasírt

9. 

   Egybesült fasírt csirkéből

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   150

   Kalória

   15g

   Fehérje

   1.8g

   Szénhidrát

   9.2g

   Zsír

   Még több vagdalt

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!