Gyorsak és laktatóak a karfiolos receptek, talán ezért is rajongunk értük olyan sokan. Rántott karfiol tartármártással és rizzsel, mint jó menzás emlék? A nagyi imádott rakott karfiolja rengeteg tejföllel? Vagy nálatok a csőben sült, besamelles változat volt a menő? Hozunk karfiolreceptet mindenkinek!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség1047Kalória26.2gFehérje108.8gSzénhidrát56.7gZsír -
Még több rakott karfiol248Kalória6.7gFehérje10.4gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség1193Kalória11.2gFehérje43.3gSzénhidrát110.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott karfiol542Kalória41.3gFehérje31.5gSzénhidrát27.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bundázott zöldség476Kalória13.4gFehérje70.2gSzénhidrát14.8gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott karfiol398Kalória23.4gFehérje6.7gSzénhidrát31.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek267Kalória11.2gFehérje15.3gSzénhidrát17.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bundázott zöldség475Kalória15.9gFehérje82.2gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel1022Kalória34.9gFehérje42.6gSzénhidrát87.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek439Kalória13.7gFehérje28.2gSzénhidrát29.9gZsír -
Még több karfiolrecept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
