9 kreatív maradékmentő recept a sonkán túl

1. 

   Strata, a maradékmentő olasz kenyérrakottas

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   666

   Kalória

   32g

   Fehérje

   40.4g

   Szénhidrát

   41.9g

   Zsír

   Még több kenyérfelfújt

2. 

   Gyors maradékmentő savanyúság

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   32

   Kalória

   0.3g

   Fehérje

   7.6g

   Szénhidrát

   0.1g

   Zsír

   Még több különleges savanyúságok

3. 

   Hajtogatott bögrés palacsinta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   110

   Kalória

   4.3g

   Fehérje

   15.5g

   Szénhidrát

   2.9g

   Zsír

   Még több különleges palacsinták

4. 

   Joghurtkrémmel töltött sült kalács

   1adag

   Idő

   22p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   218

   Kalória

   6.1g

   Fehérje

   32.3g

   Szénhidrát

   7.4g

   Zsír

   Még több kalácsfelfújt

5. 

   Maradékmentő zöldsaláta csicseriborsóval

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   187

   Kalória

   3.8g

   Fehérje

   11.8g

   Szénhidrát

   14.7g

   Zsír

   Még több csicseriborsó-saláta

7. 

   Spenótos palacsinta tükörtojással

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   264

   Kalória

   14.3g

   Fehérje

   26.9g

   Szénhidrát

   10.5g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

8. 

   Pihe-puha túrógombóc kalácsmorzsában

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   727

   Kalória

   34.2g

   Fehérje

   56.1g

   Szénhidrát

   39.7g

   Zsír

   Még több túrógombóc

9. 

   Zöldborsós palacsinta mentás-joghurtos mártogatóval

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   239

   Kalória

   12.1g

   Fehérje

   26.1g

   Szénhidrát

   10.1g

   Zsír

   Még több sós palacsinta

10. 

    Kókuszcsók

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    162

    Kalória

    2.7g

    Fehérje

    19.1g

    Szénhidrát

    9.1g

    Zsír

    Még több kókuszcsók

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!