9 gyors és laktató saláta köretnek vagy csak úgy

1. 

   Tojássaláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   193

   Kalória

   10.8g

   Fehérje

   7.5g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több tojássaláta

2. 

   Színes sonkás tésztasaláta

   1adag

   Idő

   28p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   489

   Kalória

   24.9g

   Fehérje

   60.9g

   Szénhidrát

   15.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

3. 

   Krumplisaláta kovászos uborkával

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   180

   Kalória

   4.3g

   Fehérje

   22.5g

   Szénhidrát

   9g

   Zsír

   Még több krumplisaláta

4. 

   Tormás-citromos krumplisaláta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   344

   Kalória

   5.8g

   Fehérje

   31.6g

   Szénhidrát

   22.8g

   Zsír

   Még több krumplisaláta

5. 

   Krémes tojássaláta egyszerűen

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   383

   Kalória

   16g

   Fehérje

   5.2g

   Szénhidrát

   33.6g

   Zsír

   Még több tojássaláta

7. 

   Majonézes-kukoricás virslisaláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   370

   Kalória

   10.5g

   Fehérje

   26.6g

   Szénhidrát

   26.8g

   Zsír

   Még több kukoricasaláta

8. 

   Német újkrumplis virslisaláta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   548

   Kalória

   17.4g

   Fehérje

   32.9g

   Szénhidrát

   38.7g

   Zsír

   Még több virslisaláta

9. 

   Martha Stewart kedvenc tonhalsalátája

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   227

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   7.3g

   Szénhidrát

   11.6g

   Zsír

   Még több halsaláta

10. 

    Franciasaláta házi majonézzel

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    304

    Kalória

    3.5g

    Fehérje

    14.7g

    Szénhidrát

    26.5g

    Zsír

    Még több franciasaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!