11 kedves kis lepény, amit bármelyik étkezés alkalmával belapátolhatsz

1. 

   Sajtos-zöldséges lepény fürjtojással

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   655

   Kalória

   26.2g

   Fehérje

   49.5g

   Szénhidrát

   38.9g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

2. 

   Cukkinis tojáslepény mentás joghurttal

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   130

   Kalória

   8.7g

   Fehérje

   4.9g

   Szénhidrát

   8.5g

   Zsír

   Még több omlett

3. 

   Zöldborsós-zabpelyhes lepény

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   167

   Kalória

   6.3g

   Fehérje

   23.9g

   Szénhidrát

   4.8g

   Zsír

   Még több zöldséglepényke

4. 

   Zöldbabos lepény

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   418

   Kalória

   14.7g

   Fehérje

   30.5g

   Szénhidrát

   26.7g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

5. 

   Török ihletésű burgonyás cukkinilepénykék

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   377

   Kalória

   12.7g

   Fehérje

   43.6g

   Szénhidrát

   17.4g

   Zsír

   Még több zöldséglepényke

7. 

   Sárgarépás-cukkinis zöldséglepényke

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   269

   Kalória

   6.1g

   Fehérje

   25.7g

   Szénhidrát

   16.3g

   Zsír

   Még több zöldséglepényke

8. 

   Sajtos-joghurtos serpenyős lepény

   1adag

   Idő

   31p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   485

   Kalória

   17.4g

   Fehérje

   51g

   Szénhidrát

   23.2g

   Zsír

   Még több lepénykenyér

9. 

   Reggeli sajtos maceszlepény

   1adag

   Idő

   18p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   598

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   19.8g

   Szénhidrát

   46.8g

   Zsír

   Még több Egytálételek reggelire

10. 

    Zöldséges lepény

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1012

    Kalória

    42.4g

    Fehérje

    73.8g

    Szénhidrát

    63g

    Zsír

    Még több quiche

11. 

    Töltött krumplilepény

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    402

    Kalória

    17g

    Fehérje

    45.5g

    Szénhidrát

    16.7g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

13. 

    Mángolddal töltött lepénykenyér

    1adag

    Idő

    38p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    865

    Kalória

    24.8g

    Fehérje

    113.6g

    Szénhidrát

    34.5g

    Zsír

    Még több töltött kenyér

*Elindult a Nosalty Nyári Receptversenye, keressük az idei nyár legizgalmasabb receptjét!*

2021. július 20. és augusztus 22. között töltsd fel a kedvenc nyári fogásod receptjét az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerd meg az értékes ajándékok egyikét!