9 laktató saláta, melyet a görög joghurt tesz selymessé

1. 

   Színes sonkás tésztasaláta

   1adag

   Idő

   28p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   489

   Kalória

   24.9g

   Fehérje

   60.9g

   Szénhidrát

   15.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

2. 

   Török padlizsánsaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   184

   Kalória

   5.4g

   Fehérje

   12.9g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több padlizsánsaláta

3. 

   Német újkrumplis virslisaláta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   548

   Kalória

   17.4g

   Fehérje

   32.9g

   Szénhidrát

   38.7g

   Zsír

   Még több virslisaláta

4. 

   Cukkinis tésztasaláta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   436

   Kalória

   17.1g

   Fehérje

   74.5g

   Szénhidrát

   8.5g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

5. 

   Koronázási csirke

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   970

   Kalória

   22.1g

   Fehérje

   6.6g

   Szénhidrát

   96.4g

   Zsír

   Még több csirkesaláta

7. 

   Endívia saláta kéksajttal és baconnel

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   548

   Kalória

   22.8g

   Fehérje

   21.9g

   Szénhidrát

   42.1g

   Zsír

   Még több zöldsaláta

8. 

   Sültkukorica-saláta grillezett cukkinivel

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   226

   Kalória

   4.1g

   Fehérje

   18.1g

   Szénhidrát

   17.1g

   Zsír

   Még több kukoricasaláta

9. 

   Joghurtos-gránátalmás céklasaláta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   503

   Kalória

   13.7g

   Fehérje

   52.9g

   Szénhidrát

   29.1g

   Zsír

   Még több céklasaláta

10. 

    Autentikus koronázási csirke

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    898

    Kalória

    50.6g

    Fehérje

    68g

    Szénhidrát

    47.6g

    Zsír

    Még több csirkesaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!