11 krémesre kavart főzelék nyárra (is)

1. 

   Tökfőzelék olaszosan

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   105

   Kalória

   3.2g

   Fehérje

   16.9g

   Szénhidrát

   3g

   Zsír

   Még több tökfőzelék

2. 

   Frankfurti zöld mártás

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   538

   Kalória

   19.6g

   Fehérje

   8.4g

   Szénhidrát

   48.2g

   Zsír

   Még több különleges főzelékek

3. 

   Kapros vajbabfőzelék GastroHobbi konyhájából

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   422

   Kalória

   10.2g

   Fehérje

   42.5g

   Szénhidrát

   26.3g

   Zsír

   Még több zöldbabfőzelék

4. 

   Lencsefőzelék Helga konyhájából

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   803

   Kalória

   44.2g

   Fehérje

   91.7g

   Szénhidrát

   29.9g

   Zsír

   Még több lencsefőzelék

5. 

   Zöldbabfőzelék buggyantott tojással

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   305

   Kalória

   12.1g

   Fehérje

   31.5g

   Szénhidrát

   15.7g

   Zsír

   Még több zöldbabfőzelék

7. 

   Finomfőzelék kukoricával

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   456

   Kalória

   19.2g

   Fehérje

   56.6g

   Szénhidrát

   18.7g

   Zsír

   Még több finomfőzelék

8. 

   Nyári babfőzelék kovászos uborkával

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   584

   Kalória

   27g

   Fehérje

   84.2g

   Szénhidrát

   16.9g

   Zsír

   Még több babfőzelék

9. 

   Curry-s sárgaborsó-főzelék

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   516

   Kalória

   22.3g

   Fehérje

   64.5g

   Szénhidrát

   18.9g

   Zsír

   Még több sárgaborsó-főzelék

10. 

    Ízes krumplifőzelék

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    382

    Kalória

    6.4g

    Fehérje

    51.7g

    Szénhidrát

    17.6g

    Zsír

    Még több krumplifőzelék

11. 

    Tejfölös karalábéfőzelék Andi konyhájából

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    221

    Kalória

    5.1g

    Fehérje

    19.4g

    Szénhidrát

    14.7g

    Zsír

    Még több karalábéfőzelék

13. 

    Cukkinifőzelék Zuzu konyhájából

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    260

    Kalória

    5.7g

    Fehérje

    18.7g

    Szénhidrát

    19.4g

    Zsír

    Még több cukkinifőzelék

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!