Ha könnyed egytálételekről van szó, akkor muszáj megemlítenünk a tésztaételeket, a sült zöldségeket és a finom leveseket. A mi kedvenceink közé tartozik a káposztás cvekedli és a sült karfiol. Neked mi a kedvenc könnyed egytálételed?
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztás tészta607Kalória20.1gFehérje110.7gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta743Kalória22gFehérje102.1gSzénhidrát27.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel502Kalória25.7gFehérje46.2gSzénhidrát24.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel378Kalória7.5gFehérje14.1gSzénhidrát34.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel572Kalória30.3gFehérje79.8gSzénhidrát17.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombás tészta305Kalória7.4gFehérje11.8gSzénhidrát26.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több falafel392Kalória20gFehérje52gSzénhidrát13.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több ázsiai levesek955Kalória66.1gFehérje111.8gSzénhidrát26.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több spenótos tészta828Kalória27.2gFehérje102gSzénhidrát35.2gZsír
Még több könnyed egytálétel recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
