10 kenyérmentő recept, ha maradt otthon egy kiszáradt vekni

Ahány ház, annyi kenyérmentő recept, mondhatnánk, hiszen egész biztosan minden konyhának megvan a maga maradékokat felhasználó eljárása. Készülhet a megszikkadt péktermékből rakottas, fasírt és még oly' sok minden más is – egy sor kenyérmentő recept segít most a pazarláscsökkentésben.

1. 

   Töltött hagyma

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   311

   Kalória

   12.9g

   Fehérje

   31g

   Szénhidrát

   15.4g

   Zsír

   Még több töltött hagyma

2. 

   Gyors töltelék húsok mellé

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   406

   Kalória

   11.6g

   Fehérje

   41.5g

   Szénhidrát

   21.5g

   Zsír

   Még több kenyérfelfújt

3. 

   Sütőben sült sajtos bundás kenyér

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   764

   Kalória

   43g

   Fehérje

   42.4g

   Szénhidrát

   47.2g

   Zsír

   Még több bundás kenyér

4. 

   Strata, a maradékmentő olasz kenyérrakottas

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   666

   Kalória

   32g

   Fehérje

   40.4g

   Szénhidrát

   41.9g

   Zsír

   Még több kenyérfelfújt

5. 

   Töltött tök (hús nélkül)

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1080

   Kalória

   48.8g

   Fehérje

   100.6g

   Szénhidrát

   54.8g

   Zsír

   Még több töltött tök

7. 

   Canderli – olasz gombócleves

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   310

   Kalória

   9.2g

   Fehérje

   33.9g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több gombócleves

8. 

   Cukkinis-zöldspárgás strata (olasz kenyérrakottas)

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   350

   Kalória

   19.5g

   Fehérje

   32.6g

   Szénhidrát

   15.2g

   Zsír

   Még több kenyérfelfújt

9. 

   Fűszeres paradicsomleves sajtos krutonnal

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   366

   Kalória

   10.7g

   Fehérje

   33.5g

   Szénhidrát

   22.1g

   Zsír

   Még több paradicsomleves

10. 

    Pappa al pomodoro (Toszkán paradicsomleves)

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    461

    Kalória

    9g

    Fehérje

    40.3g

    Szénhidrát

    31g

    Zsír

    Még több paradicsomleves

11. 

    Paradicsomos padlizsánfasírt

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1801

    Kalória

    22.7g

    Fehérje

    94.7g

    Szénhidrát

    150.8g

    Zsír

    Még több zöldségfasírt

Még több kenyérmentő recept vár itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!