-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek308Kalória18.7gFehérje32.5gSzénhidrát10.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több mézes hús1067Kalória43.1gFehérje62.6gSzénhidrát71.8gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek644Kalória16.2gFehérje15.9gSzénhidrát61.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok349Kalória23.7gFehérje6.3gSzénhidrát25.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek298Kalória15.6gFehérje26.6gSzénhidrát15.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok637Kalória53.1gFehérje7.9gSzénhidrát42.9gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek242Kalória16.3gFehérje20.6gSzénhidrát7.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kínai ételek315Kalória29.4gFehérje19.8gSzénhidrát13.2gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek182Kalória16.2gFehérje12.9gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több sült tészta775Kalória41.8gFehérje83.4gSzénhidrát31.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szendvicskülönlegességek1082Kalória42.9gFehérje43.9gSzénhidrát82.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves167Kalória2.9gFehérje15.9gSzénhidrát10.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több desszertgolyó221Kalória3.1gFehérje42.8gSzénhidrát4.2gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kínaikel-saláta122Kalória2.2gFehérje11.8gSzénhidrát8.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több húsleves440Kalória34.6gFehérje43.6gSzénhidrát13gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding460Kalória4gFehérje53.1gSzénhidrát28.9gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: a hetet Ázsia bűvkörében töltjük, gyertek velünk!
Ezt a hetet az ázsiai ízeknek és fogásoknak szenteljük - legyen az kínai, japán, thai vagy vietnámi, ma már könnyedén elkészíthetjük őket otthon is!
