-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több uborkaleves56Kalória2.9gFehérje4.9gSzénhidrát2.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli381Kalória19gFehérje51.6gSzénhidrát9.9gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbableves234Kalória5.5gFehérje20.5gSzénhidrát16.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó278Kalória4gFehérje20gSzénhidrát22.1gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több meggyleves231Kalória3.4gFehérje39.3gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sztrapacska1189Kalória30.3gFehérje93.2gSzénhidrát77.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több frankfurti leves165Kalória5.4gFehérje17.1gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek543Kalória23.3gFehérje33.3gSzénhidrát37.1gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves545Kalória37.9gFehérje54.9gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kuszkusz683Kalória22.3gFehérje92gSzénhidrát23.8gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gersli206Kalória4.9gFehérje35.3gSzénhidrát6.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több palócleves675Kalória27.4gFehérje30.4gSzénhidrát50.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több clafoutis704Kalória14.9gFehérje96.4gSzénhidrát29.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel413Kalória26.7gFehérje13gSzénhidrát32gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsleves523Kalória47.5gFehérje40.8gSzénhidrát18.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti578Kalória18.5gFehérje98.7gSzénhidrát11.9gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: 30 perces egytálételek egész hétre
Ha csíped az egytálételeket, mert egyszerűek és praktikusak, mert mind egy-egy köret és főétel egyben, akkor ez a hét az egyik kedvenced lehet!
