Ezeket a gyógyteákat fogyaszd a tavaszi tisztítókúrád alatt a bükki füvesember szerint

Ha szeretnél idén tavaszi tisztítókúrát csinálni, akkor Szabó Gyuri bácsi most elárulja neked, melyek azok a gyógynövények, amelyekkel feltöltheted tested raktárait.

A tavasz a megújulás évszaka, így nem véletlen, hogy sokan ekkorra időzítik éves tisztítókúrájukat is. A legjobb, ha ezúttal is az ősi módszerekre támaszkodunk, és gyógynövényekkel hajtjuk ki a különböző méreganyagokat a testünkből, hogy a természettel együtt ébredjen újjá.

Mit ehetünk a tisztítókúra alatt?

Ha hathetes tisztítókúrát csinálunk, akkor nyilván nem kivitelezhető, hogy csak és kizárólag folyadékot fagyasszunk. A legjobb, ha ilyenkor bioélelmiszereket vásárolunk, rostban gazdag ételeket fogyasztunk, elhagyjuk a tartósítószereket, a cukrot és adalékanyagokat tartalmazó ételeket. Emellett nagyon fontos odafigyelni a folyadékbevitelre, hogy minél könnyebben kiürüljenek a méreganyagok a szervezetünkből.

Milyen teákat fogyasszunk a tisztítókúra alatt?

Egy tisztítókúra alkalmával rengeteg folyadékot kell bevinni a szervezetünkbe, azonban egyáltalán nem mindegy, milyen típusú italokat fogyasztunk. A bükki füvesember azt javasolja, hogy az első héten reggelente csalánlevélteát fogyasszunk, hiszen sok vasat és C-vitamint tartalmaz. Ezután a következő négy hétben, felváltva az egyik napon diólevélteával, a másik napon csalánteával kezdjük a napot. Fontos, hogy ezeket a típusú folyadékokat mindig éhgyomorra igyuk, hiszen a tisztítóteák felszívódása a reggeli órákban, étkezés előtt a legjobb.

📺 Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember, Szabó Péter erdész, a Budakeszi Vadaspark igazgatója és Prof. Dr. Géher Pál, a...

Közzétette: Szabó Gyuri bácsi – 2020. január 14., kedd

Szabó Gyuri bácsi azt ajánlja, hogy napközben is gyógynövényekből készült teákat fogyasszunk, ha lehetséges.

Szerinte ezek a legmegfelelőbbek a tisztítókúra alatt:

  • málnalevél: vértisztító és izomlazító hatású, fertőtlenítő, gazdag vasban, magnéziumban, kalciumban, többféle vitamint és foszfort is tartalmaz
  • erdei szederlevél: méregtelenítő, antibakteriális hatású, enyhe vizelethajtó, erősíti az immunrendszert
  • mezei kakukkfű: fertőtlenítő hatású, segíti az emésztést, erősíti a gyomrot, javítja a vérkeringést
  • fürtös menta: javítja az emésztést, görcsoldó, baktériumölő, immunerősítő
  • egynyári üröm: gyomorerősítő, vizelethajtó, rákmegelőző hatású
  • kis ezerjófű: serkenti az emésztést és az epeműködést, vértisztító, enyhíti a puffadást. Vérszegénység, székrekedés esetén különösen ajánlott
  • fekete bodza: vese- és hólyagerősítő, tüdőtisztító, enyhe vizelethajtó

A hat hetes kúra végén tele leszünk energiával, sokkal jobb lesz a közérzetünk, javul az emésztésünk és a bőrünk állapota is, így érdemes lehet belevágni.


Még több tipp a tavaszi megújulásodért:

Forrásunk volt.

Címlapról ajánljuk