Gyereknapon sokan kedveskednek finomságokkal, különleges programokkal vagy ajándékokkal a kicsiknek, akik június első vasárnapján egy napig büntetlenül élvezhetik, hogy az egyébként merev szabályokon lazíthatunk: ilyenkor jöhetnek az édességek, a sokáig fennmaradás, a boltban kikönyörgött finomságok – kivételezni néha lehet, nincs ezzel semmi gond. Megkaphatják a még egy gombóc fagyit vagy a vattacukrot is, sőt gyereknapra elkészítjük nekik a kedvenceiket is, főleg ha nem kell miattuk órákig állni a konyhában.
Kekszek minden mennyiségben
A csokis kekszek például minden gyerek körében nagy népszerűségnek örvendenek, pofonegyszerű az összeállításuk, akár együtt is összedobhatjuk a gyerekekkel, és most aztán nem kell visszafogniuk magukat: nyugodtan szórják meg édes, csokis cukorral, mindenféle cukros, ehető díszítő elemmel, mehet bele mogyorókrém vagy Nutella, és ha csempészünk a tésztába egy kis reszelt répát vagy aszalt gyümölcsöt, így csökkentve a cukor mértékét, kicsit egészségesebbé is tehetjük.
Muffinok mindenféle feltétekkel
A muffinok szintén a gyerekek kedvencei, elkészítésük a legrohanósabb napokon sem igényel nagy időbefektetést, a kész süteményeket pedig kedvünkre és ízlésünknek megfelelően díszíthetjük: készíthetünk hozzá mascarponés vagy krémsajtos krémet, csokit csurgathatunk rá, megszórhatjuk tortadarával, de akár marcipánból formázott vicces figurák is kerülhetnek a tetejükre.
Palacsinta – a megunhatatlan
Ki ne szeretné a palacsintát? Ehetjük, sósan vagy édesen, krémesen vagy éppen klasszikus lekvárral megkenve, a siker mindig garantált. Ha pedig jó minőségű teflonos serpenyőt használunk a sütésnél, alig lesz olajra szükség, nemcsak egészségesebb lesz a palacsintánk, de az olajszagot is elkerülhetjük. Tegyünk a tésztába reszelt gyümölcsöt vagy használjunk alternatív, esetleg teljes kiőrlésű liszteket, így még egy kis extra rostot is adhatunk a gyerekeknek.
Mályvacukor házilag? Nem nehéz!
Bár az amerikai gyerekek kedvence a mályvacukor, ma már itthon is megvehetjük a boltokban – nem a legegészségesebb édesség, de gyereknapon ez is belefér. Sőt, tízperces munkával otthon is elkészíthetjük – a gyerekek imádni fogják, ahogy a porcukor varázsütésre pillekönnyű labdává változik. Pattogtassunk mellé egy kis kukoricát, és tegyünk be egy jó kis családi filmet – garantált az esti szórakozás.
Rántott bármi
Hagyjuk egy kicsit az édességeket, és térjünk át a gyereknapi ebéd kérdésére: a legjobb, ha a gyerekünk kedvenc ételét készítjük el, ha ez a rántott leves vagy a bundás kenyér vagy a pizza, akkor azt, ha a rántott hús és sült krumpli, akkor pedig azt. Ne riadjunk vissza a fura párosításoktól sem, ha a gyerekünk a pörköltöt enne hasábburgonyával, legyen meg az akarata. Ha van air fryerünk vagy légkeveréses sütőnk, akkor a rántott és sült ételeket minimális olaj hozzáadásával is elkészíthetjük. A lényeg, hogy ezen a napon ne az vezéreljen minket, hogy feltétlenül a legtáplálóbb, a mi ízlésünknek megfelelő finomságot készítsük el, hanem hadd válasszanak a kicsik – egyszer van egy évben gyereknap.
Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube-on!
Még több gasztrocikk itt:
