Vasárnap bizony, ismét gyereknap, mi pedig 8 ingyenes programot válogattunk össze országszerte, ahol garantált lesz a jó hangulat!
Szász Nóri
A reggeli a nap legfontosabb étkezése a kicsik számára (is), gyereknapon lepjük meg őket az egyik kedvencükkel.
Nosalty
Ünnepeljük holnap a gyermekeket, ebben a receptválogatásban mindenki megtalálja a saját kedvencét!
Nosalty
A mai vasárnap a gyerkekről szól, ilyenkor dupla adag finomságot, nyalánkságot, édességet, desszertet és süteményt érdemelnek. Az alábbi receptjeink mind nagyon gyerekbarátok, lehet közülük válogatni. Utóirat: a dupla adag erősen ajánlott.
Nosalty
Gyereknapon mindent szabad, jöhet a kényeztetés, kivételezés, szabályok felrúgása – most a gyerekek kedvencei közül válogattunk, amelyeket könnyű elkészíteni, és még csak nem is teljesen egészségtelenek.
Szekeres Dóra
Gyereknap csak egyszer van egy évben, mi pedig ezen a napon nem fukarkodunk az édességekkel, finomabbnál finomabb desszerteket ajánlunk, hogy igazán boldog legyen ez a nap.
Nosalty
Gyereknap alkalmából egy olyan játékkal készültünk nektek, amelynek feladványait érdemes a legkisebbekkel együtt megfejteni. Figyelem! A játék végére egy bónuszkérdést is hagytunk nektek, amelynek két jó megoldása is lehet!
Nosalty
A plank az egyik legnépszerűbb has- és törzsizomfejlesztő gyakorlat, aminél a helyes technika mellett számít a kitartás ideje is. Na de mennyi ideig kell kitartanunk a planket, hogy valóban hatásos legyen?
Nosalty
A rizs az egyik alapvető élelmiszerünk, és többnyire köretként kerül a tányérunkra. Egy idő után viszont rá lehet unni, rizibizi ide vagy oda, ilyenkor pedig jól jön egy Napi Tipp, amivel kicsit izgalmasabbá teheted a sima, mezei párolt rizst.
Nosalty
A banán nem minden fronton a legjobb választás - de természetesen minden attól függ, mi a célunk. Ha gyors energia kell, például ha edzés előtt vagyunk, vagy ha épp nincs a kezünk ügyében egy szendvics, a banán szuper megoldás lehet, hiszen köztudottan magas a szénhidráttartalma, de rostbevitel szempontjából már nem ő az aduász. Lássuk, mely gyümölcsök pipálják le rostmennyiség terén.
Brecz Judit
A magnézium és a melatonin is azon táplálékkiegészítők közé tartozik, amik segítik az elalvást és a minőségi pihenést. Na de mi történik akkor, ha ezt a kettőt egyszerre vesszük be?
Nemzetközi ételsor érkezik mexikói babpürével, melyhez töltött cukkinit készítünk, valamint török tejberizzsel, egyenest a sütőből.
Évszázadok óta ismert gyógynövény a népi gyógyászatban, mégis alig ismerik. Régóta természetes segítségként tartják számon, mert támogatja a máj működését, segíti az emésztést, emellett légúti és bőrproblémák esetén is alkalmazzák.
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
