10 fantasztikus főzelék, ami nyáron is biztos siker

1. 

   Lisztmentes tökfőzelék

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   301

   Kalória

   6.2g

   Fehérje

   16g

   Szénhidrát

   25.3g

   Zsír

   Még több tökfőzelék

2. 

   Egyszerű vajbabfőzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   319

   Kalória

   7.3g

   Fehérje

   28.3g

   Szénhidrát

   20.4g

   Zsír

   Még több zöldbabfőzelék

3. 

   Vegán zöldborsófőzelék

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   359

   Kalória

   11g

   Fehérje

   46g

   Szénhidrát

   15.9g

   Zsír

   Még több zöldborsófőzelék

4. 

   Sóskafőzelék tükörtojással

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   198

   Kalória

   6g

   Fehérje

   13.6g

   Szénhidrát

   13.2g

   Zsír

   Még több sóskafőzelék

5. 

   A legkrémesebb spenótfőzelék 7 perces tojással

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   481

   Kalória

   17.5g

   Fehérje

   39.4g

   Szénhidrát

   27.6g

   Zsír

   Még több spenótfőzelék

7. 

   Kapros-tejfölös cukkinifőzelék

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   302

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   21g

   Zsír

   Még több cukkinifőzelék

8. 

   Kelkáposzta-főzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   216

   Kalória

   4.9g

   Fehérje

   29g

   Szénhidrát

   9.7g

   Zsír

   Még több kelkáposzta-főzelék

9. 

   A legegyszerűbb krumplifőzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   253

   Kalória

   4.5g

   Fehérje

   29g

   Szénhidrát

   13.9g

   Zsír

   Még több krumplifőzelék

10. 

    Lencsefőzelék egyszerűen

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    728

    Kalória

    26.1g

    Fehérje

    49.1g

    Szénhidrát

    48g

    Zsír

    Még több lencsefőzelék

11. 

    Vajas répafőzelék

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    354

    Kalória

    8.4g

    Fehérje

    32.1g

    Szénhidrát

    20.2g

    Zsír

    Még több répafőzelék

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!