12 pikk-pakk összedobható főzelék, ha már unod a konyhában robotolást

A karácsonyi hajtás után megértjük, ha megpihennél egy kicsit és a nagy főzés helyett, inkább csak egy főzeléket dobnál össze. Mi most a kedvenc főzelékeidet szedtük egy csokorba.

1. 

   Tejfölös karalábéfőzelék Andi konyhájából

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   221

   Kalória

   5.1g

   Fehérje

   19.4g

   Szénhidrát

   14.7g

   Zsír

   Még több karalábéfőzelék

2. 

   Kelkáposzta-főzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   216

   Kalória

   4.9g

   Fehérje

   29g

   Szénhidrát

   9.7g

   Zsír

   Még több kelkáposzta-főzelék

3. 

   Krémes tejfölös brokkolifőzelék

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   144

   Kalória

   3.6g

   Fehérje

   11.1g

   Szénhidrát

   10.4g

   Zsír

   Még több brokkolifőzelék

4. 

   Krémes zöldborsófőzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   208

   Kalória

   9.3g

   Fehérje

   27.5g

   Szénhidrát

   6.7g

   Zsír

   Még több zöldborsófőzelék

5. 

   Szuperkrémes spenótfőzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   281

   Kalória

   11.5g

   Fehérje

   28.4g

   Szénhidrát

   12g

   Zsír

   Még több spenótfőzelék

7. 

   Klasszikus paradicsomos káposzta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   245

   Kalória

   8.8g

   Fehérje

   47.6g

   Szénhidrát

   5.1g

   Zsír

   Még több paradicsomos káposzta

8. 

   A legegyszerűbb krumplifőzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   253

   Kalória

   4.5g

   Fehérje

   29g

   Szénhidrát

   13.9g

   Zsír

   Még több krumplifőzelék

9. 

   Hagyományos lencsefőzelék

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   783

   Kalória

   33.8g

   Fehérje

   103.4g

   Szénhidrát

   25.3g

   Zsír

   Még több lencsefőzelék

10. 

    A legegyszerűbb zöldborsófőzelék

    1adag

    Idő

    80p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    793

    Kalória

    38.7g

    Fehérje

    111.8g

    Szénhidrát

    21.8g

    Zsír

    Még több zöldborsófőzelék

11. 

    Ízes krumplifőzelék

    1adag

    Idő

    35p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    382

    Kalória

    6.4g

    Fehérje

    51.7g

    Szénhidrát

    17.6g

    Zsír

    Még több krumplifőzelék

13. 

    Vöröslencse-főzelék citromos húsgolyókkal

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    557

    Kalória

    43.3g

    Fehérje

    43.8g

    Szénhidrát

    23g

    Zsír

    Még több lencsefőzelék

14. 

    Egyszerű vegán burgonyafőzelék

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    270

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    31.6g

    Szénhidrát

    12.4g

    Zsír

    Még több krumplifőzelék

Még több főzelék itt!