-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel496Kalória29.6gFehérje72.5gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel390Kalória33.7gFehérje48.5gSzénhidrát8.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött padlizsán227Kalória10.2gFehérje32.3gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta745Kalória36.3gFehérje47.4gSzénhidrát47.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több bulgursaláta315Kalória23.7gFehérje45.6gSzénhidrát6.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott zöldség610Kalória43.2gFehérje75.1gSzénhidrát18.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta472Kalória17.7gFehérje51.3gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek454Kalória40.6gFehérje50.1gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bulgursaláta382Kalória15.4gFehérje55.6gSzénhidrát13.5gZsír
9 zseniális egytálétel bulgurral, ami eltelít, mégsem bántja az alakodat
A bulgur egy örök aduász a diétázók körében, hiszen fantasztikus köret, azonban egytálételekben is remekül szuperál.
