10 babos csodafogás, ami gyorsan és olcsón eltelít

1. 

   Vegetáriánus Chilli Con Carne, azaz "Chilli Con Lentejas"

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   240

   Kalória

   10.2g

   Fehérje

   37.2g

   Szénhidrát

   6.2g

   Zsír

   Még több chilis bab

2. 

   Paradicsomos babos csirke

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   394

   Kalória

   39.6g

   Fehérje

   37.1g

   Szénhidrát

   10.1g

   Zsír

   Még több ragu

3. 

   Szlovén babos krumpliragu savanyú káposztával (Jota)

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   267

   Kalória

   11.9g

   Fehérje

   46.7g

   Szénhidrát

   4.6g

   Zsír

   Még több krumplis ételek

4. 

   Egyszerű bableves

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   440

   Kalória

   15.5g

   Fehérje

   32.1g

   Szénhidrát

   27.9g

   Zsír

   Még több bableves

5. 

   Laktató chilis bab

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   433

   Kalória

   31.3g

   Fehérje

   46.5g

   Szénhidrát

   15.7g

   Zsír

   Még több chilis bab

7. 

   Babfasírt maradékból

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   299

   Kalória

   9.5g

   Fehérje

   61.8g

   Szénhidrát

   1.1g

   Zsír

   Még több vega fasírt

8. 

   Bud Spencer hagymás babja

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   1201

   Kalória

   70.7g

   Fehérje

   189.9g

   Szénhidrát

   20.5g

   Zsír

   Még több babos egytálételek

9. 

   Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   437

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   72.7g

   Szénhidrát

   5.2g

   Zsír

   Még több bableves

10. 

    Mindent bele burrito

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    778

    Kalória

    36.6g

    Fehérje

    108.8g

    Szénhidrát

    22.7g

    Zsír

    Még több tortilla

11. 

    Mexikói krémleves

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    605

    Kalória

    33g

    Fehérje

    100.8g

    Szénhidrát

    11g

    Zsír

    Még több krémleves

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!